ਚਾਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ 'ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਹਰਾ ਲਿਆਉਣ' ਵਿੱਚ, ਬੋਇਡਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਲ ਲਈ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਇਡਰ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੱਕਸਟਾਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ 100,000 ਦੀ ਕਾਲਜ ਦਾ ਕਿੱਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਪੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਰਾਕੀ ਮਾਉਂਟੇਨਜ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ, ਬੌਲਡਰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਭਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਜੀਵੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ' ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਮਹਿਮਾਨ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤਸੱਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਕੰਮ ਨਾ ਹੋਣਾ.
ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਸਿਹਤਮੰਦ (ਅਤੇ ਦਇਆਵਾਨ) ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਰੂਹ ਨੂੰ ਭਲਕੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਬੌਲਡਰ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸੇਂਟ ਜੂਲੀਅਨ ਹੋਟਲ ਅਤੇ ਸਪਾ ਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਹਰਾ ਲਿਆਓ:
ਨਵੇਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਸਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸੇਂਟ ਜੂਲੀਅਨ ਹੋਟਲ ਐਂਡ ਸਪਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸਰਦੀਆਂ ਵਾਲੀ ਓਸੇਸ ਹੈ ਜੋ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਢਕੇ ਪਹਾੜਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਐਡਵਾਂਸਡ ਡਰਮਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਆਕਸੀਜਨ ਫੇਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਪਾ ਵਿਚ "ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਹਰਾ ਲਿਆਓ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. (ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ "ਸੁਪਰਸੋਡਲ ਫੇਸਲੇ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ).
ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਲੋਰਾਡੋ ਦੇ ਸਰਦੀ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿਚ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਝੀਲਾਂ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪੇਪਰਾਇਡਸ ਅਤੇ ਸਵਿਸ ਐਪਲ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੈਂਟ ਜੂਲੀਅਨ ਕਲਾਸਿਕ ਨਾਲ ਮਿਟਾ ਦਿਓ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮਸਾਜ ਹੈ.
ਸੈਲਿਸਟੀਅਲ ਸਿਜ਼ਨਿੰਗਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ:
ਬੋਇਡਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਚਾਹ ਮੇਕਰ ਸੈਲੈਸियल ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਘਰ ਹੈ. (ਇਹ ਸਲੀਪਾਈਮ ਡ੍ਰਾਈਵ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ). ਦਰਅਸਲ, ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਬਾਨੀ ਨੇੜਲੇ ਰੌਕੀ ਪਹਾੜਾਂ ਤੋਂ ਜੰਗਲੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ 1969 ਵਿਚ ਚਾਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬੈਚ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.
ਸੈਲੈਸਿਅਲ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਚਾਹ ਫੈਕਟਰੀ ਦੀ ਮੁਫਤ ਟੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਲਵੋ ਅਤੇ "ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ" spearmint ਅਤੇ peppermint ਦੀ ਮਹਿਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮੁਫ਼ਤ ਚਾਹ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲਵੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਜਾਓ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਚਾਹ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ, ਹਰੀਬਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਸਮੋਮਿਲੀ, ਸ਼ਤੀਰਪੱਖੀ ਅਤੇ ਲੇਮੋਂਗ੍ਰਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਦੁਕਾਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੇ ਪਾਓਗੇ? ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚੈਨਬਿਊਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਇਬੌਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਾਹ ਕੁਦਰਤੀ ਖਣਿਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੀਅਰ ਪੀਓ:
ਬਾੱਲਡਰ ਕਰਾਕ ਬ੍ਰਿਊ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਯੋਗੀਆਂ ਲਈ ਮੱਕਾ ਹੈ.
ਨੱਥਾਂ ਅਤੇ ਵਿਨਸਾਸ ਦੋਵੇਂ ਬਾਇੱਡਰ ਦੇ ਪੂਰਵੀ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ, Sanitas Brewing Company ਵਿਖੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਗਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬਰੂਹੌਹੌਗ ਯੋਗਾ ਹਰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ $ 15 ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੰਬੇ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਕਸਰਤ ਬਰੌਡ ਮਿਲੇਗਾ.
ਸੁਰ ਲਾ ਟੇਬਲ ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਲਓ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਜਾਂ 2016 ਵਿਚ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਮਾਸਟਰ ਰਸੋਈ ਬਣੋ
ਇਕ ਸੁਰ ਲਾ ਟੇਬਲ ਰਸੋਈ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਰਸੋਈ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ. ਬੋਇਲਡਰ ਦੇ 29 ਸਟਰੀਟ ਮੋਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸਟੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਰਸਮੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਨੇ "ਲਾਈਟ ਸਰਰਟਨ ਮਨਪਸੰਦ" ਕਲਾਸਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਲਥ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਮੀਨੂੰ 'ਤੇ? ਚੂਨਾ ਕਰੀਮ, ਲੇਸਿਲ ਅਤੇ ਸਵਿਮ ਚੌਰਡ ਸੂਪ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਭੁੰਲਿਆ ਹੋਇਆ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਕਵਿਨੋ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਕੇਕ ਨਾਲ ਕਾਲੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ.
ਜਨਵਰੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਤੇ ਹੋਰ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ "ਕਰੋਸੀੈਂਟੈਂਟ 101," "ਸਵਾਦ ਥਾਈ ਫੇੰਡ" ਅਤੇ "ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੰਦ 101" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਬੋਇਡਰ ਸ਼ੰਭਾਾਲਾ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਸਿਮਰਨ ਲਈ ਡ੍ਰਾਪ-ਇੰਨ:
ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਕਈ ਲਾਭ ਹਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਕਸੁਰਤਾ, ਬੋਦਰ ਸ਼ੰਭਵਾਲਾ ਸੈਂਟਰ, ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਸ਼ੰਭਾਲਾ ਬੌਧ ਚਿੰਤਨ ਮਾਸਟਰ ਚੋਗਾਮ ਤੂੰਗਾ ਰਿਪਨਚੇ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਈ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ. (ਉਹ ਬੌਲਡਰ ਦੇ ਬੌਧ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਰੋਪਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਵੀ ਹਨ).
ਬੋਇਲਰ ਸ਼ੰਭਾਾਲਾ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਮੇਨ ਸ਼ਰੀਨ ਕਮਰਾ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਮਨਨ ਲਈ ਜਨਤਾ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ. ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਵੀ ਸਿਮਰਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਹਨ.