ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਸਾਗਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਹਥੇਲੀ ਤੇ ਖੱਬੀ ਰੇੜ੍ਹੇ ਕੰਢੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਬੀਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਯਾਤਰੂਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਰਿਮੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਗਏ ਸੁੰਦਰ ਬੀਚਾਂ ਵਾਲੇ ਟਾਪੂਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੋਵਿਆਂ ਅਤੇ ਬੀਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੂਫਾਨ ਨੇੜੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਦੁਖਾਂਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਰੈੱਡ ਕਰਾਸ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਅਤੇ ਬੀਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੇ ਅਮਰੀਕੀ ਲਾਈਫਸਵਿੰਗ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ...
ਮੁਸ਼ਕਲ: ਔਸਤ
ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮਾਂ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ:
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਸਰਫ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ. ਇਹ ਪੂਲ ਜਾਂ ਝੀਲ ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨੀ ਹੈ
- ਮਨੋਨੀਤ ਤੈਰਾਕੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲਾਈਫਗਾਰਡ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੀਟ 'ਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰੋ. ਨੋਟ: ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੀਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਈਫ ਗਾਰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੈਰਾਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!
- ਕਦੇ ਵੀ ਤੈਰਨ ਨਾ ਕਰੋ
- ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ. ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਵਿੱਚ, ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਤੂਫਾਨੀ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟਾਪੂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋਣ.
- ਤੈਰਾਕੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਮਿਕਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਣੇ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਰਮ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਸਰਫ ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਬਾਡੀਬੋਰਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਿੱਕਰ ਜਾਂ ਕਲਾਈ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਜੰਜੀਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਫਲੋਟੇਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਆਇਟ ਸਟੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੁਝ ਡੁੱਬਣਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਝੀਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਜੰਜੀਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ.
- ਫਲੋਟ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਐਂਸ਼ੋਮੋਰ ਲਈ ਨੋਸਨਵਿਮਮਰਜ਼ ਨੂੰ ਫਲੋਟੇਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੇ ਉਹ ਡਿਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਛੇਤੀ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਰਪਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੈਰਾਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇੱਕ ਜੰਜੀਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਨਾ-ਤੈਰਾਕੀ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪਲਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕੋ ਇਕ ਅਪਵਾਦ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਕੋਸਟ ਗਾਰਡ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਜੀਵਨ ਜੈਕਟ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ.
- ਮੁਖ ਮੋੜੋ ਨਾ, ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ. ਅਣਗਿਣਤ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡਾਈਵਿੰਗ ਮੁਖੀ ਅਤੇ ਤੌਹਲੀ ਮਾਰਨ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ, ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਪੈਰਾਪੇਜਿਿਆ ਅਤੇ ਮੌਤਾਂ ਸਮੇਤ ਹਰ ਸਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਇਡਸੁਰਫਿੰਗ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਗੰਭੀਰ ਗਰਦਨ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੈਰਾਕ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦਾ ਥੱਲੇ ਤੇ ਹਮਲਾ ਹੋਵੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੈਰ 'ਤੇ ਜਾਓ ਬੌਡੀਯਾਰਫਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ
- ਲਾਈਫਗਾਰਡਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਈਫਗਾਰਡ ਤੋਂ ਸਰਫ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ.
- ਪਾਇਰਾਂ ਅਤੇ ਜੇਟੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 100 ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਰਹੋ ਇਹਨਾਂ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਾਈ ਰਿਪ ਦੀ ਤਰਤੀਬ ਅਕਸਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ' ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦਿਉ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਲਹਿਰ ਦਾ ਕੰਮ ਪੈਦਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜਲਜੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲੁਕਣ ਦੀ ਥਾਂ ਰੱਖੋ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪੈਚ ਤੋਂ ਬਚੋ ਇਕੱਲੇ ਜਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਗਲ ਗੰਭੀਰ ਕਟੌਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਇਨਫਿਸ਼ ਅਤੇ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਡੰਡੇ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਵਾਪਸ ਤੈਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਪਰੀਜ਼ਟ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ. ਕਦੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜੋ ਨਾ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸ਼ਾਰਲਾਈਨ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਤੈਰੋ ਜਦੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਇਕ ਕੋਣ ਤੇ ਤੈਰੋ - ਮੌਜੂਦਾ ਤੋਂ ਦੂਰ - ਕੰਢੇ ਵੱਲ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਫਲੋਟ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਟੱਪਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਕੰਢੇ ਵੱਲ ਤੈਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਢੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚੋ.
ਸੁਝਾਅ:
- ਰੈੱਡ ਕਰਾਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਸਵੈਂਪਿੰਗ ਕੋਰਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰੇਲਵੇ ਪਾਰਕ ਤੈਰਾਕੀ ਸਬਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਰੇਡ ਕ੍ਰਾਸ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
- ਗਰਮ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ - ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਬੀਚਿੰਗ ਖ਼ਤਰਾ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਮ, ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਚੇਤਨਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ; ਤੇਜ਼, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਬਜ਼; ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਧੱਕੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
- ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਠੰਢੇ ਥਾਂ ਤੇ ਲਿਜਾਓ, ਠੰਢੇ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫੈਨ ਕਰੋ. ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੁੱਟੇਗਾ ਰੱਖੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ
- ਪਾਣੀ
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
- ਫੁੱਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਜੁੱਤੀ
- ਫਲੋਟੇਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸ