ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੋਹਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਉਚਾਈ ਜਾਂ ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੀਅਰਾ ਨੇਵਾਡਾ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਥਾਨ 10,000 ਫੁੱਟ ਉੱਚਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਸਥਾਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਜਾੜ ਜੋ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਥਾਂਵਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ
ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿਚ ਹਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਇਸ ਤੋਂ ਸੁੱਕੀ ਹੈ.
ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ:
ਸਲੀਨ ਨਾਸਿਲ ਸਪਰੇਅ: ਖੁਸ਼ਕ ਨਾਸਿਕ ਝਿੱਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਨਾਸਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾੱਰ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੇ ਕੁਝ ਟੀਕੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਪਰੇਅ ਡਾਈਗਨੇਸਟੈਂਟਸ ਨਾਲ ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਮਲੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ.
ਐਕਸਟਰਾ-ਸਟੈਂਨੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨਾਇਟੁਰਾਈਜ਼ਰਜ਼: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਤ ਮਾਈਸਰੋਇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਵਾਧੂ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਤੇ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਐਚ ਐੱਫ ਐੱਫ ਐੱਫ ਐੱਸ ਐੱਫ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਕਲੀ ਟਿਸ਼ੂ: ਆਪਣੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਜਾਂ ਜੇਬ ਵਿਚ ਨਕਲੀ ਅੱਥਰੂਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪੈਕੇਟ ਨੂੰ ਟਿੱਕ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਹਵਾ ਕੇਵਲ ਸੁੱਕੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਵਾ ਧੁੱਪ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਕੈਰੀਅਰੀ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਵੀ - ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਪਿਆਸੇ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਕੈਰੀਅਰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਕ ਬੋਤਲ ਲਿਆ ਕੇ ਵੀ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਓ
ਹਾਈ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ: ਉੱਚੇ ਉਚਾਈ ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਹਵਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੁਲਾਓ.
ਵਾਈਡ ਬ੍ਰਾਈਮ ਨਾਲ ਟੋਪੀ : ਇੱਕ ਬੇਸਬਾਲ ਕੈਪ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਚਮਕੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ
ਤੁਸੀਂ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸਿਓਂ ਟੋਪੀ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ
ਸਨਗਲਾਸ: ਸਟ੍ਰੋਂਡ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਿਨਮਾਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਪੇਅਰ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ.
ਡੰਗਰ ਲਈ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਰੂਥਲ ਜੀਵੰਤ ਕੁਦਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਨ ਸੱਪ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮਾਰੂਥਲ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਨ ਮੋਗੇਵ ਡਰੇਸਿਟ ਸਿਡਵਾਇੰਡਰ ਰੈਟਲੈਸਨੇਕ, ਗੀਲੀ ਮੌਂਸਟਰ ਅਤੇ ਮੋਜਵੇ ਗ੍ਰੀਨ ਰੈਟਲਸਨਕੇਕ.
ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਬਾਹਰੀ ਕਮੀਜ਼ ਪੈਕ ਕਰੋ: ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਰੰਗੀ, ਲੰਬੀ-ਧਾਰੀਦਾਰ ਕਟਲਟ ਸ਼ਾਰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਂਕ ਚੋਟੀ ਨਾਲੋਂ ਠੰਢਾ ਰੱਖੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗਦੀ ਹੈ.
ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਲੇ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਮਦਦ: ਪਾਣੀ-ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਇਹ ਬੈਡ ਬਾਪਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਬੰਨੋ. ਉਹ ਕਈ ਖੇਡ ਸਮਾਨ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ "ਜੈਲ ਗਰਦਨ ਬੈਂਡ" ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਰਿਟੇਲਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਤਿੱਖੇ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਵੀਰਾਂ ਲਿਆਓ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੈਪਟਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਪਿਨ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਖਿਲਾਰਦਾ ਲਗਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਕੈਮਰਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇਖੋ: ਸੇਗੇਬਰੱਸ਼ ਦੇ ਤੇਲ ਕੈਮਰੇ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਪਡ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲਿਆਓ.
ਉਚਿੱਤ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉੱਚਤਮ ਬਿਮਾਰੀ ਅੰਦਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਉੱਚੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਤ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ 6,500 ਫੁੱਟ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਉਪੱਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਲਟਿਟੀਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਪਹਾੜਾਂ ਲਈ ਰਾਹ ਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਏਲੀਵੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਈਵਰਜ਼ ਲਾਇਸੈਂਸ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ
ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਟਾਇਰ ਚੇਨ (ਜਿਸਨੂੰ "ਟਾਇਰ ਕ੍ਰੇੈਕਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸਿਸ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ ਅਤੇ ਰੇਨੋ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਲੇਕ ਟੈਹੋ ਅਤੇ ਸੈਕਰਾਮੈਂਟੋ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਹਵੇਲੀ 50 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ I-80 ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਡਨ ਐਂਜਲਸ ਅਤੇ ਬੇਕਰਸਫੀਲਡ ਵਿਚਾਲੇ ਵਿਕਟੋਰਵਿਲੇ ਅਤੇ ਸੈਨ ਬਰਨਾਰਡੀਨੋ ਅਤੇ ਆਈ -5 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੱਕਸਫੀਲਡ ਅਤੇ ਮੋਗੇਵ, ਆਈ -15 ਵਿਚ ਹਵੇ 58 ਨੂੰ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੈਲੀਫ਼ੋਰਨੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ ਦੀ ਜੰਜੀਰਾਂ ਦੀ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਜਟਲਤਾ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਉੱਤਰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਰਾ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਸੀ ਸੋਲਰ ਚੇਨਜ਼ ਬਾਰੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸੜਕ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ GPS ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਐਪਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟੇਸ਼ਨ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਰੋਡ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.