ਕੋਈ ਗਲੁਟਨ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਨਿਸੋਟਾ ਆ ਰਹੇ ਹੋ
ਕੇਕ, ਬ੍ਰੈੱਡ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ 'ਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਕਣਕ ਜਾਂ ਗਲੂਟਾ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਦੇ ਟਵਿਨ ਸਿਟੀਜ਼ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਛੱਡਣ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ
ਇੱਥੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ (ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਦੂਰ) ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਊਨਪੋਲਿਸ, ਸੇਂਟ ਪੌਲ ਅਤੇ ਟਵਿਨ ਸਿਟੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਬੇਕਡ ਸਮਾਨ, ਪਿਜ਼ਾ ਅਤੇ ਇਤਾਲਵੀ ਭੋਜਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਿਨੀਐਪੋਲਿਸ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਪੌਲ ਵਿਚ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ ਬੇਕਰੀ
ਈਗਨ ਵਿਚ, ਦੱਖਣੀ ਉਪਨਗਰਾਂ ਵਿਚ, ਬਿੱਟਰਸਕਿਟ ਬੇਕਰੀ ਲੂਟੂਨ-ਫ੍ਰੀ ਬੇਕ ਸਾਮਾਨ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੇਕ, ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਬਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਲੈ ਕੇ ਪਕਾ ਸਕੋਗੇ. ਬਿੱਟਰਜ਼ ਦੇ ਗੁਡੀਜ਼ ਵੀ ਕੁਝ ਕੁੱਪੀ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਸਹਿ-ਆਪਸੀ ਅਤੇ ਟਵਿਨ ਸਿਟੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਅਪਟਾਊਨਊਨ ਮਿਨੀਏਪੋਲਿਸ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਮੇਡੋ ਬੇਕਰੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਕੇਕ ਅਤੇ ਦਾਲਾਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ.
ਕੂਕੀ ਕੂਕੀਜ਼, ਪੈਨਕੇਕ, ਬਰੈੱਡ, ਪੀਜ਼ਾ ਕੱਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਪਿਕਟਿੰਗ ਮਿਕਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਓਕੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰਿਟੇਲ ਸਟੋਰ ਸੀ, ਹੁਣ ਬੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਕਸ ਆਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਵੁਡਬਰੀ ਵਿੱਚ ਟਾਇਲਰ ਮੇਡ ਨਿਊਟਰੀ ਵਰਗੇ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰਾਂ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਮਿਨੀਐਪੋਲਿਸ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਪੌਲ ਦਾ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ
ਇੱਥੇ ਮਨੀਨੇਪੋਲਿਸ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਪੌਲ ਵਿੱਚ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕਣਕ-ਮੁਕਤ pizza, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੈ.
ਟਵਿਨ ਸਿਟੀਜ਼ ਪੇਜਰਿਆ, ਪੀਜ਼ਾ ਲੂਸੇ, ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੀਜ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਸਸਾ ਅਤੇ ਭੂਰੀ ਸੁਡਡੇਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਵੀਗਨ ਮੀਨੂ ਆਈਟਮਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ. (ਡੇਅਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ vegans ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ.)
ਮਿਨੀਐਪੋਲਿਸ ਵਿਚ ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਪੇਜ ਕੁਝ ਕੁ ਡਾਲਰਾਂ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਡਾਲਰਾਂ ਲਈ ਇਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਵਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਿਕਸਾਂ ਬਣਾਵੇਗਾ.
ਅਤੇ ਉਪਨਗਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੋਰੇਵਿਲ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਿਆ ਪਿਜ਼ਾ ਪੇਠਾ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਪੀਜ਼ਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਪੀਜ਼ਾ ਵੀ.
ਈਡਨ ਪ੍ਰੇਰੀ ਵਿਚ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਫ੍ਰੀ ਮੀਨੂ ਹੈ.
ਇਟੈਲੀਅਨ ਚੇਨ ਦੇ ਬੀਆਗਗੀ ਦੇ ਕੋਲ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚਟਨੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੁੱਕ-ਫ੍ਰੀ ਵਾਲਾ ਮੀਨ ਹੈ. ਮੈਪਲ ਗਰੋਵ ਵਿਚ ਬੀਆਗਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਏਡਨ ਪ੍ਰਰੀ ਵਿਚ.
ਵਡਨਾਇਸ ਹਾਈਟਸ ਦੇ ਮੈਡ ਜੈਕ ਸਪੋਰਟਸ ਕੈਫੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਲੁੱਟ-ਰਹਿਤ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਵਿਆਪਕ ਹੈ.
ਪੂਰਬ ਮਿਨੀਐਪੋਲਿਸ ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਆਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੈਸਪੀਜਿੰਗਰ ਹਾਜ਼ਰ, ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
ਮਿਨੀਐਪੋਲਿਸ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਪੌਲ ਵਿਚ ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਟੋਰ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਣਕ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਈ ਗਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਵਿਕਲਪ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੰਗ ਵਧੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਧੀਆਂ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹੋਲ ਫੂਡਜ਼ ਅਤੇ ਟਵਿਨ ਸਿਟੀਜ਼ ਸਹਿ-ਓ.ਐਸ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਸੁੱਕਾ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੜੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵੁਡਬਰੀ ਵਿੱਚ ਟਾਇਲਰ ਨੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਮਾਹਰ ਹੈ.
ਗੂਟਾਊਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁੱਲ ਸੁਪਰਮਾਰਕਿਟ ਬਜਟ ਦੀ ਗਰੌਸਰੀ ਸ਼੍ਰੈਣੀ ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਹੈ. ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਬਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟਿਨ-ਫ੍ਰੀ ਵਰਜਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਸੇਂਟ ਪੌਲ, ਸੇਂਟ ਲੁਅਸ ਪਾਰਕ, ਮੇਪਲ ਗਰੋਵ ਅਤੇ ਵੁਡਬਰੀ ਵਿਚ ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਦੇ ਸਟੋਰ ਹਨ.