ਬਹੁਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੇ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤਾ ਭੋਜਨ ਲੁੱਟੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਪੀਜ਼ਾ ਜਾਂ ਇਤਾਲਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ" ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗਲ ਦੇ ਸੀ. ਅੱਜ, ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੋਲ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਰਗਰ, ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਲਿਟਲ ਰੌਕ ਵਿੱਚ ਮਿਠਆਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੈਸਟਰ ਨੂੰ ਸੱਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਿੰਨਾ ਸਖ਼ਤੀ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਉਹੋ ਜਿਹੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਰਵਾਇਤੀ, ਗਲੂਟੇਨ-ਭਰੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਹ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੁੱਛਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
01 ਦਾ 09
ਇਜ਼ਾਜੀ ਦਾ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਠੰਢਾ ਸੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜ਼ਜ਼ੀ ਦਾ ਗਲਾਸਣ-ਰਹਿਤ ਭੀੜ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਮੀਨੂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਡਾਈਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਰਵਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਾਮਲ ਲਿਟਲ ਰੌਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਟਾਮਲਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਜ਼ਾਜੀ 5601 ਰੈਂਚ ਡ੍ਰਾਇਵ, ਕੈਂਟਰੇਲ ਦੇ ਨੇੜੇ, 501-868-4311 ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ.
02 ਦਾ 9
ਡੈਪਸੀ ਦੇ ਬੇਕਰੀ
ਡੈਂਪਸੀ ਦਾ ਬੇਕ ਮੋਟੀ ਸਾਮਾਨ ਜਾਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ ਮੁਫਤ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਰੋਟੀ, ਕੂਕੀਜ਼, ਪੀਜ਼ਾ ਕੱਸਟ, ਪਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਕਪਕੇਕ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਹਨ. ਉਹ ਜਨਮ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਵਿਆਹਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਕਸਟਮ ਕੇਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. 323 ਐਸ ਕ੍ਰਾਸ ਸਟ੍ਰੀਟ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਸੂਟ ਬੀ, 501-375-2257
03 ਦੇ 09
ਯੇ-ਯੇਸ ਯੂਰੋ ਬਿਸਟਰੋ
ਯੇ-ਯੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਗੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੀਟ ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਆਟੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਲੂਟਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਉਚਿਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚੇਨਲ ਵਿਖੇ, 501-821-1144 ਵਿਖੇ ਪ੍ਰਯਾਨੇਡ ਵਿੱਚ 17711 ਚੇਨਾਲ ਪਾਰਕਵੇਅ ਤੇ ਸਥਿਤ.
04 ਦਾ 9
ਬੋਨਫਿਸ਼ ਗਰਿੱਲ
ਬੋਨਫਿਸ਼ ਕੋਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਟੈਕਸ ਤੱਕ, ਪਾਸੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡੇਸਟਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੂਚੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਵਰਾਂ ਨੂੰ ਗਿਆਨਵਾਨ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਉਹ 5,01-228-0356 ਦੇ ਪੈਂਟੰਟ ਰਿਜ ਟਾਊਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ 11525 ਕੰਟ੍ਰੇਲ ਆਰ ਡੀ ਵਿਖੇ ਸਥਿਤ ਹਨ.05 ਦਾ 09
ਬਿੱਗ ਨਾਰੰਗ ਬਰਗਰਜ਼
ਬਿੱਗ ਔਰਜੈਂਜੇਸ ਡੈਪਸੀ ਦੇ ਬਰਨਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਗਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਬਿੱਗ ਔਰਜੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਬੁਰਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਰਪੱਖ ਹੈ ਕਿ ਗਲੁਟਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੂਗਰਜ਼ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਚੈਨਲ ਵਿਖੇ ਪ੍ਰਯਾਨੇਡ ਵਿੱਚ 17809 ਚੇਨਲ ਪੀਕੀਵੀ ਵਿਖੇ ਬਿਗ ਨਾਰੰਗ ਸਥਿਤ ਹੈ.
06 ਦਾ 09
ਰੋਸਾਲੀਆ ਫੈਮਿਲੀ ਬੇਕਰੀ
ਰੋਸਾਲੀਆ ਦੇ ਫੈਮਿਲੀ ਬੇਕਰੀ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਬੇਕੁੰਨ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲੁਤਟੇਨ ਮੁਫ਼ਤ ਕਪਕੇਕ, ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ (ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਡਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਰੋਸਾਲੀਆ 2701 ਕਵਾਨਹੱਫ ਬਲਵੀਡ, 501-319-7035 ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ.07 ਦੇ 09
ਬਰਾਵੋ! ਕਾਕੀਨਾ ਇਟਾਲੀਆ
ਬਰਾਵੋ! ਇੱਕ ਇਤਾਲਵੀ ਸਫੈਦ-ਟੇਬਲ ਕੱਪੜਾ, ਅਨੌਖੇ ਡਾਈਨਿੰਗ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹੈ. ਬਰਾਵੋ! ਇਕ ਸਮਰਪਿਤ ਗੂਟਾਨ-ਮੁਕਤ ਮੀਨੂ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਪੈਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਮੀਟ ਆਧਾਰਿਤ ਐਨਟ੍ਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਚੇਨਲ ਵਿਖੇ 5,01-821-2485 ਵਿਚ ਪ੍ਰਯਾਨੇਡ ਵਿਚ 17815 ਚੇਨਾਲ ਪਾਰਕਵੇਅ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ.
08 ਦੇ 09
ਕੰਟਟੀਨਾ ਲਰੇਡੋ
ਕੰਟਟੀਨਾ ਲਰੇਡੋ ਇੱਕ "ਗੋਰਮਤ" ਮੈਕਸੀਕਨ ਰੈਸਟਰਾਂ ਹੈ ਉਹ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਟੇਕਸ-ਮੇਕਸ ਹਨ ਇੱਕ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਮੀਨੂ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਚਿਪਸ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਚੇਨ ਕਦੇ ਕਦੇ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕਣਕ ਦੇ ਟੌਰਟਿਲਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮਿਡਟਾਉਨ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੈਂਟਰ, 501-280-0407 ਵਿੱਚ 207 ਉੱਤਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਐਵਨਿਊ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ.09 ਦਾ 09
ਅਮਰੀਕੀ ਪਾਏ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਜ਼ੋਰਾ ਦੀ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਮਰੀਕਨ ਪਾਈ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਵਰ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਚੱਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਾਬ, ਪਤਲੀ ਛਾਤੀ pizza ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ 14 ਇੰਚ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਉਹ ਪੇਸਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਪਰਤ 'ਤੇ ਮੀਨੂੰ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਟੌਪਿੰਗ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਗਲੂਟਨ ਮੁਫ਼ਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਸਥਾਨ ਹਨ: ਲਿਮੀ ਰੌਕ ਵਿਚ 10912 ਕਰਨਲ ਗਲੈਨ ਰੋਡ - 501-225-1900, ਮੌਮਲੇ ਵਿਚ 9709 ਮੌਮਲੇ ਬਲਵੀਡ - 501-758-8800 ਅਤੇ ਨੌਰਥ ਲਿਟਲ ਰੌਕ ਵਿਚ 4830 ਨਾਰਥ ਹਿਲਜ ਬਲਵੀਡ - 501-753-0081.