ਸਟੀ ਐਨੀਜ਼ ਸਪਾ - ਟਿਕਾਣੇ ਤੋਂ 75 ਮੀਲ ਪੂਰਬ ਵੱਲ ਟੋਰੋਂਟੋ ਦੇ ਸਪਾ
ਸਟੀ ਐਨੀਜ਼ ਸਪਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਵੌਗ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੇ 10 ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ, ਸਟੀ ਐਨੇ ਦੀ ਗ੍ਰ੍ਰਾਫਟਨ, ਓਨਟਾਰੀਓ - ਟੋਰੋਂਟੋ ਦੇ ਪੂਰਬ ਵੱਲ 75 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਨਿਆਗਰਾ ਫਾਲਸ ਤੋਂ 3-1 / 2 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਹਾਊਸ, ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਕਈ ਇਮਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਨਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਪਾ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਸਿਮਰਨ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪਾੜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਹਾਨਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ.
ਸਟੀ ਐਨੇ ਦਾ ਕਈ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦੀ ਸਾਹ ਹੈ ਪਹਿਲਾ, ਸਪਾ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤੀ ਪੱਥਰ ਦੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਲੇਕ ਓਨਟਾਰੀਓ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤ 570 ਏਕੜ ਰੋਲਿੰਗ ਕੰਟਰੀਜ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ; ਇਸ ਲਈ, ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੋ ਸਾਹ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ ਦੂਜਾ, ਮਾਲਕ, ਜਿਮ ਕੋਰਕੋਰਨ, ਸਟੀ ਅਨੀ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਹੈ ਉਸ ਨੇ ਸਟੀ ਅਨੇ ਦੇ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਵਪਾਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੇ ਸਹੀ ਹਨ: ਤਾਜੀ ਹਵਾ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਹ.
ਸਟੀ ਐਨ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ
ਸਟੀ ਅਨੀਜ਼ ਸਪਾ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਗੁਸਤਾਖ਼ੀ 'ਤੇ ਗਿਰਫਤਾਰ
- ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਧੀਆਂ
- ਜੋੜੇ
- ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਟੀ ਐਨੇ ਦੀ ਸਪਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ - ਸੂਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕੋਟੇਜ ਤੋਂ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਸੈਲਾਨੀ ਮੁੱਖ ਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੂਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਕ ਫਰਨੀਚਰਿੰਗ - ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਸਿਸ ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਟੇਜ ਵਿੱਚ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ 6-8 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਸੇਂਟੋਸਾ ਕੌਟੇਜ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਲਾਗੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਰੱਖ਼ਤ ਪਹਾੜੀ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਘਰ ਹੈ.
ਸੈਂਟੋਸਾ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਫ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੇਂਟੋਸਾ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੂਟਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਟੀ ਅਨੀਜ਼ ਸਪਾ ਡਾਈਨਿੰਗ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਦੇ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਸਟੀ ਅਨੀ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭੋਜਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਕੇ ਨਹੀਂ ਚਲੇਗੇ. ਸਟੀ ਐਨ ਦੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈੱਫ ਐਨੇਯੂ ਨੇ ਸਟੀ ਦੇ ਮੇਨਓੱਪਨ ਆਈਟਮਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਐਨੇ ਦਾ ਸਪੈਸ਼ਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਡਾਈਟ ™ (ਪੀਹੜੀ ਦਾ ਆਸਰਾ ਵਾਲਾ ਆਂਕੜਾ ਕੇਕ ਅਤੇ ਬਦਾਮ-ਆਟੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੀਜ਼ਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਹਰਣਾਂ) ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲੇਲੇ ਦੇ ਚਪੇੜਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਸੀ
ਸਟੀ ਅਨੀ ਦਾ ਲਾਇਸੈਂਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਬੀਅਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਹੈ; ਕੋਈ ਕੋਰਕੋਿੰਗ ਚਾਰਜ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਨਰ ਮੀਟਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.
ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦੀ ਘਾਟ ਸਟੀ ਅਨੇ ਦੀ ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੁਹੱਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਅਨੰਦ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.
ਸਟੀ ਅਨੀਜ਼ ਸਪਾ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ - ਲਾਊਂਜ ਜਾਂ ਸਟੈਅ ਐਕਟਿਵ
ਸਟੀ ਐਨਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਯਕੀਨਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਸੁਹਾਵਣਾ, ਸਫੈਦ ਟੇਰੀ ਦੇ ਚੋਗੇ ਸਟੀ ਅਨੇ ਦੇ ਢਿੱਡ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਸਫੈਦ ਦਾ ਸਮੁੰਦਰ ਹੈ) ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਠੰਢੇ ਬਸਤੇ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਡਰ ਨਾ ਸਪਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਲਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਯੋਗਾ, ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਵਰਗੇ ਸਮੂਹ ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ, ਜਿੰਮ ਲਈ ਸਿਰ;
- ਬਾਹਰੀ ਪੂਲ ਦੁਆਰਾ ਲਾਉਂਜ;
- ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਦੇ ਘੇਰਾ ਵਧਣ;
- ਇਕ ਯੁਕੇਪਲਿਪਸ ਭਾਫ ਲਵੋ; ਜਾਂ
- ਬਾਹਰੀ ਗਰਮ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਬੈਠਕ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਸਟੀ ਐਨੇ ਦੀ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਨ-ਡਿੰਨੀਮੈਨਸ਼ਨਲ ਕੌਂਸਲਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਕ ਸਨਮਾਨ ਹੈ.
ਸਟੀ ਅਨੀ ਦੇ ਸਪਾ ਇਲਾਜ (2015 ਦੀ ਕੀਮਤ)
ਸਟੀ ਐਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਡੀਵਰਕ ਅਤੇ ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਟਚ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਟੀ ਸੀ ਐਨੇਜ਼ ਐਕਸਪ੍ਰੈੱਸ ਫਾਈਲ ($ 90) ਇਹ ਪੈਰ ਦੀ ਖੁਰਦ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਦੇ ਇਕ ਘੰਟਾ ਲਈ ਹਰਬਲ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਗਿਆ.
ਰੀਐਲਐਕਐਲਜਲੌਜੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਫਿਸਲਟੀ ਸੀ, ਪਰ $ 120 ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪਾ ਦਾ ਦਰਸ਼ਨ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਕੋਈ ਪਾਲਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੇਟੈਟ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਥਾਈ ਮਾਸਜ (1 ਘੰਟਾ ~ $ 125, 1-1 / 2 ਘੰਟੇ ~ $ 180) ਸੀ. ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਲਗਭਗ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਬਿਆਈ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਮੂਅਰ ਮਿਡ ਬਾਥ ਅਤੇ ਅਰੋਮਾ-ਹਾਈਡਰੋ ਮਸਾਜ (1-1 / 2 ਘੰਟਾ. ~ $ 180) ਸੀ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਚਾਰੀ ਚਿੱਕੜ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਇਕ ਹਾਈਡਰੋਥੈਰੇਪੀ ਟੈਪ ਵਿਚ ਡੁੱਬਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਕ ਚਿੱਕੜ ਦਾ ਨਹਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਸੀ ਪਰ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਾਇਲਡ ਰੂਮ '
ਸਟੀ ਅਨੀਜ਼ ਸਪਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਸਟੀ ਐਨੇ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟਨ, ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ, ਟੋਰਾਂਟੋ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 75 ਮਿੰਟ, ਮਾਂਟਰੀਅਲ ਤੋਂ 4 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਨਿਆਗਰਾ ਫਾਲ੍ਸ ਤੋਂ ਡੇਢ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਯਾਤਰੀ ਟੋਰਾਂਟੋ ਪੀਅਰਸਨ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਏਅਰਪੋਰਟ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੋ ਰੇਲ ਨੂੰ ਨੇੜਲੇ ਕੋਬਗ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਟੀ ਐਨੇ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਫੋਂ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੇਗੀ
ਸਟੀ ਅਨੇ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵੇਖੋ
ਸਟੀ ਐਨੇ ਦੀ ਸਪਾ ਦੀ ਲਾਗਤ
ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪੈਕੇਜ $ 299 ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ $ 500 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼, ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਚਾਹ, $ 100 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਪਾ ਭੱਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੂਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਡੇ ਸਪੋਰਟ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਾ ਦੀ ਦਰ ਵਿਚ ਸਪਾ ਕ੍ਰੈਡਿਟ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.