ਤਾਈ ਚੀ ਦੀ ਕਲਾਸ ਨਾਲ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ, ਸ਼ਹਿਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਈ ਚੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੁਣ ਕੋਈ ਮੁਫਤ ਕਲਾਸਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਦਾਖਲੇ ਫੀਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮੂਹ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤਾਈ ਚਾਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਰਚਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਗੈਸ ਪੈਡਲ 'ਤੇ ਦੋਹਾਂ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਸ਼ਹਿਰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਇ ਚੀ ਆਰਾਮਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਯਿਨ ਅਤੇ ਯਾਂਗ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅੰਦੋਲਨ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਇ ਚੀ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਤਾਈ ਚੀ ਕਲਾਸਾਂ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
2015 ਵਿੱਚ, ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਟੂਰਿਜ਼ਮ ਬੋਰਡ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮੁਫ਼ਤ ਟਾਈ ਚੀ ਕਲਾਸਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਨ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਫੀਸ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਕੈਨੀਟੋ ਵਿਚ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ; ਗ਼ੈਰ-ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ-ਮਹਿੰਗਾ ਰਿਆਇਤੀ ਫੀਸਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਛਾਣ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੌਸਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਉੱਠਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸੈਲਾਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈਲਾਨੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਹਰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 9: 00-11: 00 ਵਜੇ, ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਤਾਈ-ਚੀ ਸਕੂਲ ਕਿਊ ਸੀਿੰਗ ਥੀਏਟਰ ਵਿਚ ਤਾਇ ਚੀ ਸਿਖਾਓ. ਇਵੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਸ਼ਾਹ ਟਿਨ ਟਾਊਨ ਹਾਲ ਵਿਚ ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਤਾਈ ਟੀ ਸਕੂਲ, ਹਰ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ 4: 00-6: 00 ਵਜੇ ਤਾਈ ਚੀ ਕਲਾਸ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਈ ਚੀ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਸਵਾਰਡ ਕੋਰਸ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ ਕਲਚਰ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ.
ਇਨਫੋਰਮਲ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀਆਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਇ ਚੀ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਈ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਪੱਬਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਕੁਝ ਸਮੂਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ.
- ਸਵੇਰੇ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਪਾਰਕ
- ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਪਾਰਕ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਹੜੇ ਨਾਲ ਤਾਈ ਚੀ ਗਾਰਡਨ ਹੈ
- ਕੋ ਲੂਨ ਪਾਰਕ, ਜਿਥੇ ਹਰ ਐਤਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗੋ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਬੋਲਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਈ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਨਤੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਲੱਭਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਦੇਖੋ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ (ਜੋ ਕਿ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਮਾਸਟਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਲਰ ਜਾਂ ਦੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਕੋਈ ਗਰੁੱਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ