ਰਿਕਜਾਵਿਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਰੈਗ ਤੇ ਵ੍ਹੇਲ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪਫਿਨ ਚੈਸਿੰਗ ਮੀਨਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ Icelanders ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸੈਲਾਨੀ (ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਵਰਗੇ ਵ੍ਹੇਲਖੋਰੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼) ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਜਿਉਂ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਂਗ ਰਹਿਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੁੱਤਾ ਜਾਂ ਦੋ ਖਾਣਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੱਤ ਭੋਜਨ ਉਹ ਹਨ ਜਿਹੜੇ Icelanders ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਗੰਦੀ ਸ਼ਾਰਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਖਪਤਕਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪਰੰਪਰਾ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
01 ਦਾ 07
ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਛੀ
ਏਲੇਸਪੇਥ ਵੇਲੇਨ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਰਯਾਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਅਤੇ ਜਲਵਾਣੂ ਉਦਯੋਗ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੱਛੀ ਪਾਲਣ ਭੂਮੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਲੱਗਭੱਗ ਸੱਤ ਗੁਣਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਕਟਿਕ ਚਾਰਟਰ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਪਾਣੀ (ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੱਛੀ ਫਾਰਮਾਂ) ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਦੇਸ਼ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ. ਪਰ ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਸੇਲਮਨ, ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਕੋਡ ਜਾਂ ਚਾਰਰ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਜਿਸਦਾ ਉਸਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਵਿਚ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅੱਜ, ਆਈਸਲੈਂਡਰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਫੂਡ ਐਂਡ ਐਗਰੀਕਲਚਰ ਔਰਗਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਦੋ ਵਾਰ ਵੱਧ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
02 ਦਾ 07
ਸਕੀਰ
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਕੇਕ ਬਫੇਰ ਇੱਕ skyr cake ਬਿਨਾ ਅਧੂਰਾ ਹੈ ਏਲੇਸਪੇਥ ਵੇਲੇਨ ਇਸ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਨਾਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਰਸੇਲਡਰ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਕਿਮ-ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜੋ ਦਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕ੍ਰੀਆ ਦੌਰਾਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ- ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਤਾਲਵੀ ਮਸੱਸਰਪੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਂਸੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ. ਸਕਾਈਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਵਾਲੇ ਮੇਨੂ (ਸਕਾਈਰ ਕੇਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ) ਅਤੇ ਸਨਵੇਜ਼ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਲਫਾਂ (ਦਵਾਈ ਦੇ ਦੁਰਭਾਵਨਾਪੂਰਵਕ ਦਿਸਣ ਲਈ ਪੈਕ ਕੀਤੀ ਗਈ) ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਨੈਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਉੱਚ ਮੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਖੇਤੀ ਕੀਤੇ ਬਹੁਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਦਯੋਗ ਲਈ ਖੇਤੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
03 ਦੇ 07
ਰੈਟਨ ਸ਼ਾਰਕ
ਲੂਈਸ- ਲੌਰੇਂਟ ਗ੍ਰਨੇਦਾਮ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਜੇ ਇੱਕ ਆਈਸਸਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਦਾ ਸਲੰਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹੈ. "ਕੋਮਲਤਾ" (ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਬਦਬੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਮੰਨੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਹੈ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਪੂਰਵਜ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਅਰੀਰੀ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਖਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਨਵਰੀ ਅਤੇ ਦੇਰ ਫਰਵਰੀ. ਸਮਕਾਲੀ ਆਈਸਲੈਂਡਰ ਲਈ ਲੱਕੀ, ਦੇਸ਼ ਹੁਣ ਨਿਰਭਰਤਾ ਲਈ ਕਿਰਮਕ ਮਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਤਸੁਕਤਾ ਵਾਲੇ ਸੈਲਾਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਟੂ-ਡੂ ਸੂਚੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹਨ. ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ ਨਾਨਾ ਰੋਗਨਵਲਾਡਰਡੋਟਰ - ਨੇ ਕੁਝ ਤਜਰਬਾਰੀ ਆਈਸਲੈਂਡਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਗੰਦੀ ਸ਼ਾਰਕ ਅਤੇ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਭੇਡ ਦੀ ਖੋਪੜੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖਾਦਾ ਹੈ? , ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਲਵੋ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰੋ.
04 ਦੇ 07
ਗਰਮ ਕੁਤਾ
ਏਲੇਸਪੇਥ ਵੇਲੇਨ ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ ਗੈਰਸਰਕਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਕੌਮੀ ਕਟੋਰੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ ਨਹੀ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਨਹੀਂ, ਆਈਸਲੈਂਡ ਸਥਾਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਮੇਲਾ, ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਇਕ ਤਿੱਖੀ ਕੁਦਰਤੀ ਆਕਾਰ ਭਰ ਕੇ ਅਗਲੀ ਪੜਾਅ ਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਸਟੈਪ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੰਬੋ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਪਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਖੁਰਲੀ ਪਿਆਜ਼, ਕੈਚੱਪ, ਮਿੱਟੀ ਭੂਰੇ ਰਾਈ ਅਤੇ ਦੋਨੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮੇਓ, ਕਸਰ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ remaulade. ਉਹ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਗੇਰਿਨਜ਼ ਬੇਜ਼ਟੂ ਵਿਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ - ਰਾਇਜਾਵਿਕ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਟੈਂਡ ਹੈ ਜੋ 1 9 30 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
05 ਦਾ 07
ਲੇਬਲ ਸੂਪ
ਰਾਏ ਸੂ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਆਈਸਲੈਂਡਰ ਆਪਣੇ ਲੇਲੇ ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੋ ਹਜ਼ਾਰ ਭੇਡਾਂ ਦੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ੈਤੂਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਭੇਡ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਆਈਸਸੌਸੀ, ਜੰਗਲੀ ਘਾਹ ਅਤੇ ਉਗਲਾਂ 'ਤੇ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਟਾਪੂਰੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਟਾਪੂ ਕੌਮ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਮਾਸ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਤੰਬਰ ਅਤੇ ਅਕਤੂਬਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਥਾਨਿਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਘੱਟਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲੇਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਕਟੋਰਾ (ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਰਗੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਓਸਟੀਅਲਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪਿਆਰਾ ਚਿਕਨ ਨੂਡਲ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ .
06 to 07
ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਲੇਲੇ
ਏਲੇਸਪੇਥ ਵੇਲੇਨ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੋ ਲੇਲੇ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਖਚਾਖਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਗਣ ਲਈ ਮੋਟਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਗਰਮ ਕੁੱਤਾ ਜਾਂ ਸੂਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਠੰਡੇ ਕੱਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਧੂੰਏ ਵਾਲੇ ਰੋਟੀਆਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਸਾਲ ਦੇ ਚੌੜੇ ਸਾਲ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੀਤੀ, ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਮੀਟ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਇਕ ਕੇਂਦਰੀ ਪੜਾਅ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਬਲ ਬਿਚਮੈਲ ਸਾਸ
07 07 ਦਾ
ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦ
ਟੇਸਾ ਬਾਂਨੀ / ਕਾਊਂਟਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ ਆਈਸਲੈਂਡ ਦੇ ਸਾਲਾਨਾ ਕੋਡੀ ਕੈਚ ਦਾ ਅੱਧਾ ਨਮਕ ਮੱਛੀ ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਤਟ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਲੈਕਟ ਕੀਤੀ ਫੈਲਾਟਸ ਰਿਕਜੀਵਿਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਿਵੇਂ ਕੋਪਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਸਨੈਪਸ ਬਿਸਟਰ੍ਰੋ ਅਤੇ ਬਾਰ ਦੇ ਮੇਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਵਿਧਾ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਲਮੋਨ ਅਤੇ ਟਰਾਊਟ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰਾਂ ਤੇ ਟ੍ਰੈਫਟ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਮੱਛੀ ਝਟਕਾਓ (ਅਸਲ ਵਿਚ "ਹਾਰਡ ਮੱਛੀ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤੇ ਗਏ) - ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਈਸਲੈਂਡਸੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ (ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਥੋੜੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ) ਲਈ ਇੱਕ ਲੀਚੀ ਕੋਡਕ ਲਿਵਰ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰ ਦਿਨ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਿਸੀ 1938 ਤੋਂ ਆਈਸਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.