7 ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੌਂਟਰੀਅਲ ਬੈਗੇਲਜ਼ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਿਹਤਰ ਹਨ

ਬੇਗੈਲਾਂ ਵਿਚ ਕਣਕ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਫੈਲੀਆਂ ਖਾਸੀ ਖੁਸੀ ਵਿਚ ਮਿੱਤਲ, ਖਮੀਰ, ਆਟਾ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬੇਗਲ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਪਰ ਕੌਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਨਿਊ ਯਾਰਕ ਨੇ ਖੁਦਾ ਨਾਲ ਰੋਲ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰ ਐਲਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਰ ਮਹਾਨ ਬਾਏਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ.

ਉਹ ਮੌਂਟੇਰੀਅਲ ਬੈਗੇਲ ਨਹੀਂ ਹਨ

• 01 ਦਾ 07

  ਮਾਂਟਰੀਅਲ ਬੈਗੇਲਸ ਬਰਫ਼ੋਟੇਕੇ ਵਰਗੇ ਹਨ

  ਮੌਂਟ੍ਰੀਲ ਬੈਲਲਸ ਕਲਾ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਮੌਨਟਰੀਅਲ ਦੇ ਯਹੂਦੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਮੋੜ ਦਿਤਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸ਼ੈਕਨੇਜ਼ਿਕ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿੰਦੇ ਸਨ.

  ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਗਲ ਦੂਸਰਾ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਰੰਗ ਤੱਕ. ਇਹ ਮੌਂਟਰੀਅਲ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

  ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਇਸ ਮੋਟਰ' ਤੇ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਪੱਖ ' ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ

• 02 ਦਾ 07

  ਮੋਨਟਲ ਬੈਗੇਲ ਅਲਕੀਮ ਹਨ

  ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ , ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਜਾਂ 4 ਵਜੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਮੋਨਿਅਲ ਬੈਲਾਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੇਸ਼ਕ, ਨਿਊ ਯਾਰਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਹਨ ਫਾਈਨ ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ 50 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਰਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈਆਂ ਗਰਮ ਤਾਜ਼ੇ ਹੱਥੀ ਬੈਗਲਡਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਸੋਚੋ.

  ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮੌਂਟੇਰੀਅਲ ਬੇਗਲ ਸਟਾਈਲ 'ਤੇ ਸਮੋਕ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਿਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਸੌਦਾ ਸੀਲ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਿਲ ਜਾਂ ਪੱਸੀ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜਗਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਲ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ, ਫਰਸ਼ ਤੇ. ..

  ਇਤਫਾਕਨ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ? ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਂਡਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਮੋਂਟਿਏਲ ਬੈਲਲ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਲੱਕੜ-ਅੱਗ ਭੱਠੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

  ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੀਂ ਯਾਰਕਰਤਾ ਜੋ ਮੋਰਟਲ ਬੈਗਲਿਸ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ? ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਾਕ ਮਿੱਠੀ ਦੰਦ ਨਾਲ ਰਾਸ਼ਟਰ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅਮਰੀਕਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਚਮਚੇ 'ਤੇ ਨਿਤ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

  ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਊ ਯਾਰਕਰਾਂ ਨੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੌਂਟੇਰੀਅਲ ਬੇਗਲ ਨੂੰ ਚੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਮਾਮੀ ਅਸਲੀ ਹੈ, ਲੋਕ. ਜਾਂ ਪਮੈਂਰਿਨਿਕਲ ਬੇਗਲ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਇਕ ਜਾਂ ਲਸਣ. ਜਾਂ ਕੈਰੇਵੇ ਬੀਜ.

• 03 ਦੇ 07

  ਮੌਂਟ੍ਰੀਲ ਬੈਗੇਲਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ

  ਮੌਂਟ੍ਰੀਆਲ ਦੇ ਬੇਗਲ-ਨਿਰਮਾਤਾ 30 ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਲਈ ਪੈਟਰ ਸਪੇਸ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ? ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਿੰਨੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨਮੂਨੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ , ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਂਟ੍ਰੀਆਲ ਬੈਗਲਨ ਇਕ ਦਿਨ ਪੁਰਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੌਰਟਿਸ਼ ਵਿਖੇ ਲੌਕ ਨੂੰ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋ

  ਅਤੇ ਮੌਨਟ੍ਰੀਲ ਬੈੱਲਲਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੀਮੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ? ਕ੍ਰਿਪਾ. ਜੋ ਵੀ ਬੈੱਲਲ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਦੋ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਗਲ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੀਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਸ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ 200 ° F ਤੇ ਟੈਸਟਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕੀਤੀ ਗਈ

• 04 ਦੇ 07

  ਲੱਕੜ ਓਵਨ ਸੱਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ

  ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਘੁੰਮਦੀ ਜਾਂ ਰੋਟੇਟਿੰਗ ਰੈਕ ਓਵਨ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਬੇਗਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸੋਨੇਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹਨ ਉਹ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦੇ ਓਵਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੈ?

  ਵਧੀਆ ਫਲੈਬਬੈੱਡ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨੈਪਲਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਚੱਖਿਆ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਟਾ ਸੁਆਦ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਭੱਠੀ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਮੌਂਟ੍ਰਲਇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਸਿਰਫ਼ ਰੋਟੀ ਹੀ ਨਹੀਂ - ਇੱਕ ਪਾਸੋਂ ਪਾਸ ਹੋਇਆ

  ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਟਲ ਜੁਆਇਲ ਤੇ ਓਵਨ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੌਨਟ੍ਰੀਅਲ ਬੈਕਲਸ ਏ.ਯੂ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਫਾਈ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

  ਇਤਫਾਕਨ, ਇਕ ਮੌਂਟ੍ਰੀਆਲ-ਜੰਮਿਆ ਟਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਨੇ ਬੈਗ ਐਪਲ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਐਪਲ ਨੂੰ ਲੱਕੜ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਭੱਠੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ.

• 05 ਦਾ 07

  ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਖਾਲੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ

  ਨਾਸਾ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਗ੍ਰੇਗ ਸੈਮੀਫੌਨ ਮੌਂਟੇਰੀਅਲ ਬੇਗਲਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਲੈ ਗਏ.

  ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ 18 ਫੇਅਰਮੇਂਟ ਬੈਗਲਲਜ਼ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਪੁਲਾੜ ਸਟੇਸ਼ਨ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੌਲੀਏ ਲਈ ਵੈਕਿਊਮ-ਸੀਲਡ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਪੈਕ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਉਥੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ.

• 06 to 07

  ਮਾਂਟਰੀਅਲ ਬੈਗੇਲ ਹਨ ... ਬੇਗਲਸ

  ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਨਿਊਯਾਰਕ ਬੇਗਲ ਯਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਐਚ ਐਚ ਐਚ ਐਚ ਮਿਡਟਾਉਨ ਬੈਗੇਲਸ ਈਸਟ 'ਤੇ ਅੱਪਰ ਈਸਟ ਸਾਈਡ' ਤੇ ਦੂਜੀ ਐਵਨਿਊ 'ਤੇ 80 ਵੇਂ ਅਤੇ 81 ਵੇਂ ਦਰਮਿਆਨ ਸੀ. ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਕਲਾਸਿਕ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਗੈਸ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

  ਇਹ ਵਧੀਆ ਸੀ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਰੋਟੀ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਆਲਸੀ ਰੋਟੀ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਮੋਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਨਾ ਜਾਣ ਲਵਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬੇਗਲ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਵਾਲਾ ਸੀ.

  ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮੌਂਟ੍ਰੀਅਲ ਬੇਗਲ? ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਗਲ ਹੈ, ਘਟੀਆ ਚੁਰਾਸੀ (ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ) ਅੰਦਰੋਂ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕਾਰਾਮੇਲਾਇਜ਼ਡ ਅਤੇ ਬਾਹਰਵਾਰ ਖਰਾਬ. ਇੱਥੇ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਤੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੈਕਸਟ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੋਰੀਟ੍ਰਲ ਦਾ ਰੋਲ ਇਕ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਹੈ.

• 07 07 ਦਾ

  ਮੌਂਟੂਅਲ ਬੈਗੇਲਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਨਗੇ

  ਬਰਲੇ ਹੋਏ ਨਿਊਯਾਰਕ ਬੇਗਲ ਨੂੰ 300 ਤੋਂ 800 ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੀ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੈ. ਉਸ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਉੱਚੇ ਅਖੀਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਬੇਗਲ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਟ ਕਰਕੇ ਕੈਲੋਰੀ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਹੂਪਰ ਇੱਕ ਲਕੜੀ ਦੇ poutine ?

  ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮੌਂਟੇਰੀਅਲ ਬੇਗਲ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਟੋਆ ਹੈ, ਕੋਲ 180 ਤੋਂ 220 ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ.

  ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੌਂਟੇਰੀਅਲ ਬੇਗਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਨਿਊਯਾਰਕ ਐੱਸ. ਏ. ਬੇਗਲ ਨੂੰ 490 ਕੈਲੋਰੀਜ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੇਗਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਪਾਊਂਡ ਭਾਰ ਪਾਓਗੇ ਇਸ ਵਾਰ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ 800 ਕੈਲੋਰੀ ਬੇਗਲ ਗ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰੇਮ ਵਿੱਚ 63 ਵਾਧੂ ਪਾਜ਼ ਹੋਣਗੇ.

  ਕੁਝ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਾਸੀ ਮੈਮੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਬੈਗੈਲ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਲਈ, ਇਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਚਾ ਰਹੀ ਸੀ ਉਸ ਦੇ ਬੇਗਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ, ਅਜੇ ਵੀ 400 ਕੈਲੋਰੀ ਬਾਕੀ ਸਨ ਏ ਐੱਸ-ਏ-ਬਾਗਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਮੋਟਰੌਇਲਲ ਬੇਗਲਲ ਹਨ.

  ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਨਿਊ ਯਾਰਕ ਨੇ ਰੋਟੀ ਵਰਗੇ ਬੈਗੇਲ ਬਣਾ ਲਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੇਕੋਨ ਨਾਲ ਹੈਮਬਰਗਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਜ਼ੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਰੋਟੀ ਦੇ ਪਾਊਂਡ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ ਅਗਲੇ ਛੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀਜ ਵਾਲੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਦਾ.