ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ
ਕੁਝ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਬੂਕਰਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਲਬੂਕਰੀ ਦੀ ਉਚਾਈ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਫਲੋਰੀਡਾ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਉਤਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਚਾਈ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਹੈ, ਇਕ ਮੀਲ ਉੱਚੀ (5,000 ਫੁੱਟ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਉਚਾਈ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਐਲਬੂਕਰੀ ਦੀ ਨਦੀ ਘਾਟੀ 4,900 ਫੁੱਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਂਡੀਜ ਦੇ ਤਲਹਟ ਵਿਚ , ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਗਭਗ 6,700 ਫੁੱਟ ਹੈ.
ਆਲ੍ਬਕਰਕੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲਾਨੀ ਸੈਂਡਿਆ ਟ੍ਰਾਮਵੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਲਈ ਵੀ ਚੁਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲਗਭਗ 7,000 ਫੁੱਟ ਤੋਂ 10,378 ਫੁੱਟ ਤੱਕ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਉੱਚਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਉੱਚੇ ਉਚਾਈ ਤੇ, ਆਕਸੀਜਨ ਵਧੇਰੇ ਖਿਲਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉੱਚੇ ਉਚਾਈਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਘੱਟ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਤੋਂ 8000 ਫੁੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਚਿੱਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
ਇਹ ਕਿਉਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਹਵਾ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਮਾਹੌਲ ਹੈ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਹਵਾ ਦੇ ਭਾਰ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਘੱਟ ਹਵਾ ਕੰਕਰੀਨਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਵਾ ਦੇ ਘੱਟ ਅਣੂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਵਾ "ਥਿਨਰ" ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਮੈਟ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਵਰੇਸਟ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਟੈਂਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇਸਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਭਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈਕਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੂਨ ਵੀ ਪੈਦਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਚੇ ਉਚਾਈ ਤੇ ਰਹਿਣਾ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸੀਜਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਫੇਜ਼ੜਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ
ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ
ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਤੂਰੈਕ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਨਗਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਖੋਜਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਸੈਂਡਿਆ ਕਰੈਸਟ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਟਰੇਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਉੱਚੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸਿਆਣੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਜੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਵਾਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਚੜਨਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੱਧਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਧੱਕੋ ਨਾ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੈਸਟ ਟ੍ਰੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੈਂਡੀਜ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਨੀਵੀਂ ਉੱਚਾਈ ਤੋਂ ਉਤਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.