ਇਥੇ ਖਾਣਾ, ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ: ਫੈਮਿਲੀ ਐਕਸੈਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਇਹ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਘਰ ਅਤੇ ਦੂਰ. ਫਾਸਟ ਫ੍ਰੀ ਚੇਨਜ਼ ਤੇਜ਼, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਿਲਕੁਲ-ਸਸਤੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿਕਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹਨ, ਜਿੰਨੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਜਾਓ.

• 01 05 ਦਾ

  ਕਰਿਆਨੇ ਸਟੋਰ ਡੇਲੀਜ਼

  ਬਹੁਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੈਲਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਨਖਾਹ, ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ਸੁੱਤੀ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜੋ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬਰਗਰ ਜਾਂ ਪੀਜ਼ਾ ਚੇਨ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਕਮਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਾਰ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਕਡ ਸਨੈਕ ਚੁੱਕੋ ਜੇ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਪਾਰਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਮੇਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ.

• 02 05 ਦਾ

  ਫੂਡ ਟ੍ਰੈਕਸ

  ਹੁਣ ਗ੍ਰੀਸੀ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਗਲੀ ਦੇ ਕਿਰਾਇਆ ਦਾ ਗੜ੍ਹ ਨਹੀਂ, ਭੋਜਨ ਟਰੱਕ ਹੁਣ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਹਨ. ਡੀ.ਸੀ. ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੌਸ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਰਮੇਟ ਭੋਜਨ ਟਰੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ, ਟਰੈਡੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚੜ੍ਹਾਵੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਡਿਜ਼ਨੀ ਵਰਲਡ ਵਿਖੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਟਰੱਕ ਵੀ ਲੱਭ ਲਵੋਗੇ. ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਟਰੱਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਟ੍ਰੈਕਸਮੈਪ ਐਪ ਵਰਤੋ

• 03 ਦੇ 05

  ਕਿਸਾਨ ਬਾਜ਼ਾਰ

  ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਸਬਿਆਂ ਵਿਚ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟ 'ਸਥਾਨਕ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹਨ. ਇੱਕ ਚੋਣ ਜੋ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਸਥਾਨਕ ਚੀਸ਼ਾਂ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਮੀਟ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਸਡਵਿਚ, ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਆਦਿ ਦੇ ਵਧੀਆ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• 04 05 ਦਾ

  ਡਾਇਨਰਜ਼

  ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਮੇਨੂੰਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਿਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਹਾਰ ਵਾਲੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਲੱਭਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੁਆਦਲਾ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਵਿਜੇਟ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਡਿਨਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਨਾ-ਬ੍ਰੇਨਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਾਣਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਯੁਕਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

• 05 05 ਦਾ

  ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਸਟ ਫੂਡ Choices

  ਸਾਰੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਸਬਵੇਅ ਅਤੇ ਪਨੇਰਾ ਜਿਹੇ ਕੁਝ ਫਾਸਟ ਫਾਸਟ ਫੈਨ ਚੇਨਜ਼, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਚੇਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮੇਨੂੰ ਹਨ. ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਚੇਨ ਦੇ ਮੀਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਚੇਨ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ 500 ਕੈਲੋਰੀਜ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਲਈ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦਾ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.