ਹੋਮਿਸਿਕੀ ਸਿਰਫ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹੋਮਸਕੈਨਸੀ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਲਾਪਤਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵੀ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਨੁਭਵ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਮਸੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ (ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਇਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ), ਮੈਂ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਹੋਮਸਟਿਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ, ਮੇਰੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮਾੜੇ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਕਾਟੇਜ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ; ਜੇ ਮੈਂ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾ ਸਕਾਂ
ਹੋਮਿਸਨੀਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਯਾਤਰਾ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਮੇਂ, ਹੋਮਸਕੈਨਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਘਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਘਰੇਲੂਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੌਰਨ ਧੱਕਣ ਦੇ ਕੁਝ ਢੰਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੋਂ.
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
ਹੋਮਸੀਨੀਕੇਸ਼ਨ ਆਮ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰੇ ਯਾਤਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੰਗੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਵੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਛੱਲੀ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਈ ਚੱਕਰ ਕੱਟਦੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਰੋਣਾ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ; ਇਹ ਆਮ ਹੈ, ਵੀ.
ਫੋਨ ਹੋਮ
ਈ.ਟੀ. ਦਾ ਸਹੀ ਵਿਚਾਰ ਸੀ. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਕ WiFi ਹੌਟਸਪੌਟ ਅਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਕਾਈਪ ਲੱਭੋ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ. ਉਹ ਸਹਾਇਕ ਹੋਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਦੌਰੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਰੰਗਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਲਓ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਗਾਈਡ ਟੂਰ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਯੂਥ ਹੋਸਟਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਸੌਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਹੋਮਸਕ ਹਨ, ਵੀ.
ਅਣਜਾਣ ਥਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣੂ ਲੱਭੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਮਕਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਕੁਝ ਵੀ - ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਇਕ ਅਖ਼ਬਾਰ, ਇਕ ਫਿਲਮ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਨਿਊਜਸਟੈਂਡ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਮੂਵੀ ਥਿਏਟਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਣੂਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਏਗਾ ਕਿ ਯਾਤਰਾ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇਗਾ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਨਹਾਓ, ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਰ ਖਰੀਦੋ, ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਸਿਰ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰੋ.
ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੜਕ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਿਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਢਾਂਚਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਟਰੋਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹੋ.
ਹਾਸੇ ਲਈ ਦੇਖੋ
ਸੁਣਨ, ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਪੜਨ ਲਈ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਲੱਭਣ ਦੁਆਰਾ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਆਦਤ ਲੱਭੋ ਕਾਮਿਕਸ, ਕਿਤਾਬਾਂ, ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡਿਓਜ਼, ਹਾਸੋਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਸ਼ੋਅ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋਮਸਕੈਨਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਗਵਾਇਆ ਹੈ.
ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਦਲੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਸਚਾਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹੱਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰੂਜ਼ ਜਾਂ ਗਾਈਡ ਟੂਰ 'ਤੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਛੁੱਟੀ' ਤੇ ਹੋ.