ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ

01 ਦਾ 03

ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ

ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਾਮਲੇ ਹੈ ਆਮ ਦਿਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਰੂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਟਰ, ਜੈਮ, ਪਨੀਰ, ਹੈਮ, ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਆਵਾਕੈਡੋ ਜਿਹੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਓਟਮੀਲ ( ਅਵੇਨਾ ) ਵੀ ਆਮ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਕੈਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ - '' ਕਵਾਰਕ '' - ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੁੱਖਾਰ ਓਟਸ ਦੇ ਬਾਅਦ).

ਅੰਡੇ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਟਾਮਲ ਵੀ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ.

ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕ਼ੀਫ ਇੱਕ ਆਮ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਉਪਜਾਊ ਹੋਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਸ਼ ਨਾਲ. ਬਹੁਤੇ ਪੇਰੂਵਾਇੰਸ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਦੋ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੋਕੋ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋੜ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਕੋ-ਉਤਪਾਦਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ. ਕੌਫੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ , ਚਾਹ ਵਾਲਾ ਉਗਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੱਪ, ਇਨੀਜ਼ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ.

ਨੋਟ: ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਸਪੇਨੀ ਸ਼ਬਦ, desayuno, ਦਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ: des-ayuno, ਜਾਂ un-fast (break-fast) ਹੈ.

02 03 ਵਜੇ

ਪੇਰੂ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਬਦਲਾਵ ਵਿੱਚ ਐਤਵਾਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਉਵਿਯਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੱਕ ਬੈਠਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪੇਅ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਕਲਾਸੀਕਲ ਵੱਡੀਆਂ ਡ੍ਰਾਇਸਟਰਾਂ ਵਿਚ ਚਿਕਰਰੋਨ ਡੀ ਚਾਂਚੋ (ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਯੁਕੂ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ), ਲੋਮੋ ਸਲਾਟਡੋ , ਕੈਲਡੋ ਡੀ ​​ਗ੍ਰੀਨਾ (ਇਕ ਹਾਰਟ ਚੂਨੀਨ ਸੂਪ), ਰੀਲਲੇਨੋ (ਕਾਲੀ ਪੁਡਿੰਗ / ਖੂਨ ਲੰਗੂਚਾ), ਹਿਊਮਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਮੈਲਸ .

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਰੂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਭੂਗੋਲਿਕ ਖੇਤਰਾਂ- ਤੱਟ, ਹਾਈਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚੋਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਂਡੀਅਨ ਹਾਈਲਲਾਂ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੇਤ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਅਤੇ ਪੇਂਡੂ ਮਜ਼ਦੂਰ ਸਵੇਰੇ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨਾਂ ਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਪ (ਚਿੱਟੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਕੌਰਲਾਂ) ਅਤੇ ਮਾਸ ਵਾਲੇ ਸੂਪ.

ਤੱਟੀ ਕਿਸ਼ਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਚੇਰ੍ਰੋਂ ਡੀ ਪੈਸਕਾਡੋ ਜਾਂ ਸੇਵੀਚੇ (ਇੱਕ ਡਾਂਸ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣੇ' ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਰੂ ਅਤੇ ਪਲੈਟਾਨੋ (ਪੱਕੇ ਜਾਂ ਹਰੇ, ਤਲੇ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੇਇਵਨ ) ਪੇਰੂ ਦੇ ਜੰਗਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੇਬਲ ਦੇ ਆਮ ਵਾਧੇ ਹਨ. ਚਾਪੂ ਨਾਂ ਦਾ ਇਕ ਮੋਟੀ ਕੇਲੇ ਵਾਲਾ ਵੀ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ.

03 03 ਵਜੇ

ਪੇਰੂ ਦੇ ਹੋਸਟਲਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਟਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਨਾਰੀ

ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਸਟਲ ਅਤੇ ਹੋਟਲ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਜਟ ਹੋਸਟਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਰੋਟੀ, ਜੈਮ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ 7 ​​ਤੋਂ 10 ਵਜੇ ਤੱਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅੰਡੇ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਪਵੇ - ਜੇ ਹੋਸਟਲ ਦਾ ਇੱਕ ਫਿਰਕੂ ਰਸੋਈ ਹੈ).

ਤਿੰਨ- ਅਤੇ ਚਾਰ ਤਾਰਾ ਹੋਟਲਾਂ ਵਿਚ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਵਿਕਲਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਹੋਸਟਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੁਝ ਹੋਟਲਾਂ ਨੇ ਸਭ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਅੰਡੇ, ਰੋਟੀ, ਜੈਮ, ਕੌਫੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਾਮਲਸ , ਹੂਮੀਟਾਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਫੈਲਾਇਆ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਨਖ਼ਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ