ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕੈਨਿਯਨ ਰਾਂਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ, ਕੁਝ ਭਾਰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੌਤ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਪੈਸ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਲੈਨੋਕਸ ਵਿਚ ਕੈਨਨ ਰਾਂਚ ਇੱਕ 1890 ਦੇ ਇਟਾਲੀਅਨ ਮਹਾਂਨਾਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ.
ਟਕਸਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਭੈਣ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਵਾਂਗ, ਕੈਨਿਯਨ ਰਾਂਚ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਤਾਕਤ ਹਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ, ਮਾਹਿਰ ਸਟਾਫ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਖਾਨੇ ਲਈ ਕੈਨਿਯਨ ਰਾਂਚ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸਦਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੈ.
ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ-ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਫਿਜਿਓ-ਬੱਲ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਲੈਨੋਕਸ ਵਿਚ ਕੈਨਿਯਨ ਰਾਂਚੀ ਵਿਖੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ- ਘੱਟੋ ਘੱਟ 40 ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਇਕ ਦਿਨ ਭਾਸ਼ਣ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੰਮੀ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਕੈਨੋਇੰਗ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਤਾਈ ਚਾਈ ਅਤੇ ਥਾਈ ਮੱਸੇਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ.
ਮੈਂ ਸਿਮਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੀਆਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਸ਼ਣ ਚਲੇ ਗਏ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਿੰਗ, ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੋ ਪਾਉਂਡ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ.
ਇਹ ਲੈਨੋਕਸ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਕੈਨਿਯਨ ਰਾਂਚ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ, ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿਚ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਾਅਨ' ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਸਨ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਸਨ, ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕਚਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾ ਸਕਦੇ.
ਬਿਹਤਰ ਖਾਓ ਲਈ ਸਿੱਖੋ
ਡਾਈਨਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਚਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ. ਸਲਾਦ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਣਿਆਂ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਉੱਪਰ ਝੁਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਗ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਸਾਰੇ ਮੇਨ੍ਯੂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਜ, ਫਾਈਬਰ ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੁੱਖੇ ਵਿਕਲਪ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਸਮੇਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਵਾਂਝਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ. ਤੀਸਰੀ ਰਾਤ ਤੀਕ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ. ਕੈਨਿਯਨ ਰੈਂਚ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੇਵਾ, ਸਟਾਫ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਰਚਾ ਆਵੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਪੂਲ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਇੱਕ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਸਪਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਹੈ.
ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਸਵੇਰੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਨੋਕਸ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਆਉ. ਬਸ ਬੈਲਮੈਨ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਾਮਾਨ ਸਟੋਰੇਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਟੀਲ ਲਈ ਸਪੌ ਲੌਕਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹੋ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਠਹਿਰਾਏ ਦੇ ਲਈ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧਾ ਦਿਨ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੈਨਿਯਨ ਰੈਂਚ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਨੀਚ ਹੈ "ਮਾਨੋ ਬੋਲੋਨਿਕ ਕਾਰਕ," - ਉਸ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਜੁੱਤੇ ਜੋ ਅਭਿਆਸੀ ਟੂਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਡਰਾਈਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੈਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਮਰਿਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸਨ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਨੀਅਨ ਰਾਂਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜਾ ਘਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਰਿਫਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਛੱਡਣ ਲਈ
ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਵੰਦ ਸਾਲਾਨਾ ਸਮਾਗਮ ਹੈ. ਇਕ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਮੰਮੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਹਰੇਕ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਛੱਡ ਕੇ ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਰ ਥਾਂ ਤੇ ਤਾਇ ਚੀ, ਫਿਜੀਓਓਬਾਲ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਬਿੰਗੋ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਸਾਂ. "ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਂਪ ਮੌਮ ਕਿਹਾ." ਉਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਆ ਕੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸੀ.
ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ: 1-800-792-9000, ਭੋਜਨ, ਇਲਾਜ, ਵਰਗਾਂ, ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ, ਲੈਕਚਰ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਮੇਤ ਤਿੰਨ-ਰਾਤ ਦੇ ਪੈਕੇਜ. ਦਰਾਂ ਡੱਬੀ ਆਵਾਸ ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ $ 1,330 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਵਾਧੂ.