ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ. ਵਿਚ ਐਨਬੀਸੀ 4 ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੇਸ ਐਕਪੋ 2018

01 ਦੇ 08

ਐਨ ਬੀ ਸੀ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਿਟੀਜ਼ ਐਕਸਪੋ ਤੇ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ. ਵਿਚ ਐਨਬੀਸੀ 4 ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਪੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਵਰੀ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. 2018 ਵਿੱਚ, ਐਕਸਪੋ ਆਪਣੇ 25 ਵੀਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਚਲੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਿਹਤ ਮੇਲੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚਾਂ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਭਾਸੀ ਭੋਜਨ ਮੰਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪੜਾਅ ਸਟੇਜ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਡਜ਼ ਸਟੇਜ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ, ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁੱਕ ਫੈਸਟੀਵਲ, ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਸਟੇਜ ਹੈ. ਹੋਰ. ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਘਟਨਾ ਹੈ.

ਤਾਰੀਖਾਂ ਅਤੇ ਟਾਈਮਜ਼: ਮਾਰਚ 10-11, 2018, ਸ਼ਨਿਚਰਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ, 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ

ਸਥਾਨ: ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਕਨਵੈਨਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ , 801 ਮਾਊਟ ਵਰਨਨ ਪਲੇਸ (9 ਅਤੇ 7 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ), ਐਨ ਡਬਲਿਊ
ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ. ਕਲੋਸਟੇਸਟ ਮੈਟਰੋ ਸਟੇਸ਼ਨ ਮਾਉਂਟ ਵਰਨਨ ਸਕਵੇਅਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵੇਖੋ

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਐਨਬੀਸੀ 4 ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਿਟੀ ਐਕਸਪੋ ਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

02 ਫ਼ਰਵਰੀ 08

ਫਿਟਨੈਸ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ

ਐਨ ਬੀ ਸੀ4 ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਿਟੀ ਐਕਸਪੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਖੇਡ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਵੇਂ ਗੋਲਫ, ਸਕੀਇੰਗ ਜਾਂ ਡਾਂਸਿੰਗ. ਇਸ ਸ਼ੋ ਵਿੱਚ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੱਥ-ਤੇ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੰਗ ਫੂ ਐਂਡ ਸੇਫ ਡਿਫੈਂਸ, ਕਾਰਡਿਓ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟਰੇਨਿੰਗ, ਗ੍ਰ੍ਰੋਜ਼ਵਰਜ਼ਿਜ਼, ਨਿਆ ਟੈਕਨੀਕ, ਦ ਬੌਲਿਡ ਵਰਕਅਟ, ਦ ਯਲਾ ਕਸਰਤ, ਫਿਟਨੈਸ ਫਾਰ ਦਿ ਐਲਡਰ ਐਡਲਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

03 ਦੇ 08

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਬਲੱਡਮੋਮੋਬੀ

ਵਿਜ਼ਟਰ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀ.ਸੀ. ਦੇ ਐਨਬੀਸੀ 4 ਦੇ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਪੋ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਬਲੱਡਮੋਮੋਰੀ ਵਿਖੇ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਪੀਕਰ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚਤੁਰਾਈ ਤਰੀਕੇ", "ਤੁਹਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ," ਸਮਸੂਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ "ਅਤੇ ਹੋਰ

04 ਦੇ 08

ਰਾਕ ਚੜ੍ਹਨਾ ਕੰਧ

ਐਨ ਬੀ ਸੀ4 ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੇਸ ਐਕਸਪੋ ਵਿੱਚ ਹਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਪੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਦੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੀਵਾਰ ਸਕੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡਾਂਸ ਡਾਂਸ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਖੇਡੋ, ਵਰਚੁਅਲ ਸਕੀਇੰਗ ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਓ.

05 ਦੇ 08

ਹੀਥ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਜਾਂਚ

06 ਦੇ 08

ਫਿਟਨੇਸ ਉਪਕਰਣ

07 ਦੇ 08

ਡਾਂਸ ਕਲਾਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ

08 08 ਦਾ

ਫਾਇਰਟਰੁਕ - ਡੀਸੀ ਫਾਇਰ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ