ਸਿਖਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਹੱਵਾਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਤੀਤ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲ ਲਈ ਅੱਗੇ. ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ (ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰਤ) ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੇ ਸਾਡੀ ਸਿਖਰਲੀ ਦਸ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ?

• 01 ਦਾ 10

  ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ

  ਜਨਰਲ ਆੱਪਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰਜ਼, ਕੁੱਕਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਨੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਿਟਸਬਰਗ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਮਰੇਯਰ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਜ਼ੇ ਲਈ ਪਿਟਸਬਰਗ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ. ਕੰਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ!
  ਪਿਟੱਸਬਰਗ ਵਿਚ ਹੋਮ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਵਿਚ

• 02 ਦਾ 10

  ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਕਰੋ

  ਸਬੂਤ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਿਟਸਬਰਗ ਏਰੀਆ ਚੈਰੀਟਿਟੀ ਵਾਕ, ਰਨਜ਼ ਜਾਂ ਰਾਈਡਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ?
  ਪੈਟਸਬਰਗ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੋਰ:

• 03 ਦੇ 10

  ਬੁਲਗੇ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰੋ

  66% ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਿਊ ਸਾਲ ਦੇ ਮਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਉਚਿਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਹਿਣਾ ਇਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਖਾਂ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਲਈ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਾਧੂ ਪਾਵਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕੀਤੀ.
  ਪਿਟਸਬਰਗ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ:

• 04 ਦਾ 10

  ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ

  ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟੈਂਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿੰਕੋਟਿਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਓਵਰ-ਕਾੱਪਰ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਮੱਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲਈ ਸੌਖੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਫ਼ਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਲੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਓ. ਔਸਤਨ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੋਕ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਅਲਾਫੇਨੀ ਕਾਊਂਟੀ ਵੀ ਸਮੋਕ-ਮੁਕਤ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵੀ ਚੁੱਕੀ ਹੈ. ਲੋਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਫਤ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਹੌਟਲਾਈਨ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੋਕਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  ਹੋਰ: ਗ੍ਰੇਟਰ ਪਿਟਸਬਰਗ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਛੱਡੋ

• 05 ਦਾ 10

  ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ

  ਲੱਖਾਂ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ "ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਨੰਦ ਮਾਨਣਾ" ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਪਿਟਸਬਰਗ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਜਾਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰੋ. ਸਕਿਿੰਗ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲਵੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਥੀਏਟਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੇ ਜਾਓ, ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸਪਾ ਦੇ ਸਿਰ ਪਿਟਸਬਰਗ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਲਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਪੱਤੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.

• 06 ਦੇ 10

  ਪੀਣ ਨੂੰ ਛੱਡੋ

  ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਸਖ਼ਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਠੰਡੇ ਟਰਕੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਇੱਕ ਦੁਨੀਆ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਪਿਟੱਸਬਰਗ ਅਲਕੋਹਲਕਾਰ ਅਨਾਮ ਵੱਡਾ ਪਿਟੱਸਬਰਗ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਪਿਟਸਬਰਗ ਸਮੂਹ ਵੀ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਦਦ ਸਮੂਹ ਵੀ ਹਨ.
  

• 10 ਦੇ 07

  ਕਰਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਵੋ

  ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਦੀ ਤਨਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਸੀ? ਲੱਖਾਂ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਅਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

• 08 ਦੇ 10

  ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖੋ

  ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਧੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕੈਰੀਅਰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕੋਰਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਮਿਲੇਗੀ. ਅਲੇਗੇੰਨੀ ਕਾਊਂਟੀ ਦੇ ਕਮਿਉਨਟੀ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ "ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿੱਖਣ" ਕੋਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਵਾਈਐਮਸੀਏ ਸਾਰੀਆਂ ਉਮਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਾਨ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਸਥਾਨਕ ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਡਿਸਟੈਨੈਂਸ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਾਂ ਜੇ ਕਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਾਰਨੇਗੀ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਆਫ ਆਰਟ ਅਤੇ ਪਿਟਸਬਰਗ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਆਰਟਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਬਾਲਗ ਸਟੂਡੀਓ ਕਲਾਸਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ.

• 10 ਦੇ 9

  ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

  ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ, ਗ਼ੈਰ-ਸੁਆਰਥੀ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਮਤਾ, ਸਵੈਸੇਵਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਵਿਚ ਮਦਦ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਜਾਂ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਸਵੈਸੇਵੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੈਟਸਬਰਗ ਕਾੱਰਜ਼ ਸੰਸਥਾ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਰਨੀਚਰ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ, ਸਾਡੇ ਲੈਂਡਫਿਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕਰਬ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.
  ਹੋਰ: ਪਿਟੱਸਬਰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਮੌਕੇ

• 10 ਵਿੱਚੋਂ 10

  ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ

  ਲਗਭਗ ਹਰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਨ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਦਸਾਂ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ, ਸੰਗਠਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਚਿਤ ਟੀਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਕਾਫੀ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਾਅਨਤਾਂ ਤੇ ਬੁਲਾ ਸਕੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਸਟੇਪਲਲਰ ਲੱਭ ਲਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਗਠਿਤ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਿਟਸਬਰਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਯੋਜਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਲੈਟਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਿਟਸਬਰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਪੈਟੀ ਕ੍ਰੀਮਰ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ! ਖ਼ਬਰ
  ਪੈਟਸਬਰਗ ਘਰੇਲੂ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ