ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਰੂਜ਼ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਹੋ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,
ਆਉ ਅਸੀਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਮ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ.
ਕੇਂਜ਼ਰਾਂ ਲਈ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕ੍ਰੂਜ਼ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਾੋਰਵਿਰਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸੁਰਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਇਕ ਫੀਸਦੀ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਿਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਰਵਾਰ ਦੇ ਸਦੱਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ 'ਤੇ ਿਕਸੇ ਿਬਮਾਰੀ ਨੂੰ ਫੜਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਕਿ ਕਰੂਜ਼ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪੈਟਰੀ ਬਰਤਨ ਹਨ, ਇਹ ਵੀ ਗਲਤ ਹੈ. ਕਰੂਜ਼ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਯਾਤਰੀ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਜਹਾਜ਼ ਬੰਦ ਵਾਤਾਵਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੁਸਾਫਿਰ ਉਸੇ ਹੈਂਡਰਲ, ਐਲੀਵੇਟਰ ਬਟਨ, ਡੋਰ ਹੈਂਡਲਸ ਆਦਿ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਹੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਕ੍ਰੀਬਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ, ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਵਾਰ ਨਰਮ ਨਹੀਂ.
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਲਿਆਓ. ਕਰੂਜ਼ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਹਰ ਡਾਇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਸ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੋਤਲ ਲਵੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟਟਰੌਮ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਵੀ ਰਿਮੋਟ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ.
- ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋ. ਜਦੋਂ ਬੁਫੇ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਬਹੁਤੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਬਫੇਲ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ. ਸੇਫ ਡੀਕ ਤੇ ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਡਿਸਪੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਉੱਪਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਕਾਲ ਦੇ ਬੰਦਰਗਾਹਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬੋਤਲਾਂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ.
- ਕਾਲ ਦੇ ਪੋਰਟ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਖਾਓ ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਰਡ ਤੇ ਸਲਾਦ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਟ ਵਿਚ ਹੋ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਵਿਕਸਿਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ-ਵਧੀਆ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.
- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ. ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਜਾਗਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਹੈ, ਹਰ ਵੇਲੇ. ਪਰ ਰਨ-ਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਯੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੁੱਝ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
- ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਝੀਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭੁੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਡੈਕ ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ. ਉੱਚ-ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.
- ਛੱਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਤੇ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਕੁੜੱਤਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਫ਼ਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ.
- ਬਿਮਾਰ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਵੇਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਯਾਤਰੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੀਮਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਦੱਸੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਖੰਘਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕ੍ਰੂ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਕਿ ਯਾਤਰੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲੱਗ ਹੋ ਜਾਵੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ? ਇੱਥੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਟਲ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 6 ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ .