ਸਪਾ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਜੀਵ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਪੌਕਸ ਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਊਰਜਾ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਰੇ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ , ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਸਪੈਸ ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਪਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਕੰਮਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਡੀਟੌਕਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬੋਜ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .... ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੀਟੋਜਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਡੀਟੌਕਸ ਸਪਾਕਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
1) ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਟਿਕਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲਨ ਸਵੱਰਥ੍ਰੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਐਨੀਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕੋਲਾਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੀਮੈਟੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਮੱਸਜ ਵਰਗੇ ਸਪੌ ਇਲਾਜਾਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ. ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2) ਸ਼ਰਾਬ, ਕੈਫ਼ੀਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੇ ਡਾਇਟਰੀਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਟਿਕਾਣਾ ਸਪਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸੱਚੇ ਡਿਟੌਕਸ ਸਪੈਸ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦੇਣ ਲਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ.
3) ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁੱਕਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੈਗੇਟਿਵ ਮਾਨਸਿਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
4) ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ (ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ, ਮੱਛੀ, ਪਿਕਰੇ ਵਿੱਚ ਕਣਕ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਆਦਿ) ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ (ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰੇ ਕੱਪੜੇ) ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹਨ. , ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਫਰਨੀਚਰਿੰਗ ਆਦਿ) ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਾਰ ਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪੰਚਕਾਰਮ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੰਚਕਰਮਾ ਸਪਾ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਿਟੌਕਸ.
ਇੱਕ Detox ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋਏ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੀਟੌਨ ਡਾਇਟਸ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗਰੁਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਪਾ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬੈਨਿਫ਼ਿਟਸ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੇਜ਼ ਭੁੱਖਮਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੇਜ਼ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਸੋਈਏ ਵਿੱਚ ਠਹਿਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਆਲੋਚਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਫਾਸਟ ਸਪਾ
ਡੀਟੌਕਸ ਸਪੈਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਟਾਈਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਡਿਸਟੋਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਾਲੇ ਟਿਕਾਣੇ ਵਾਲੇ ਸਪੈਸ ਹਨ. ਡੀਟੈਕਸ ਸਪਾ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:
* ਡੀਟੌਕਸ ਡਾਈਟ ਕੀ ਹੈ: ਜੂਸ ਦਾ ਤੇਜ਼, ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ, ਮਾਸਾਹਾਰੀ / ਵੈਜੀਨ, ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ?
* ਕੀ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੈ?
* ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਹੈ?
* ਕੀ ਕੋਲਨ ਸਵੱਰਥੈਰੇਪੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ?
* ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਿਟੌਕ ਪੰਚਕਰਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ , ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ 3-4 ਹਫਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਕਹੇਗੇ?
* ਕੀ ਡੀਟੌਕਸ ਸਪੀਅ ਵਿੱਦਿਅਕ ਭਾਸ਼ਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੈਕਚਰਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
* ਕੀ ਆਲਾ-ਦੁਆਲਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਂ ਗਰੀਬ ਹੈ?
* ਇਸ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੀਮਤ ਹੈ?
ਆਦਰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਡੀਟੌਕਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਡੀਟੌਕਸ ਸਪੈਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਭੋਜਨ ਚੋਣਾਂ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਮਰਨ, ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਗਿਆਨ, ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਧਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.