ਚੇਅਰ ਮੱਸਜ ਬੈਠੇ ਮਹਾਜਜ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਟਾ ਹੈ 10 ਜਾਂ 15 ਮਿੰਟ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਮੋਢੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ. ਚੇਅਰ ਮੱਸੇਜ਼ ਕੱਪੜੇ ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ .
ਕੁਰਸੀ ਮਸਾਜ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਰਸ਼ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਾਸਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵਾਗਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਜਿਵੇਂ ਮਧੂ-ਮਲੀਨ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਤਪਸ਼, ਜਿਸਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
ਚੇਅਰ ਮੱਸੇਜ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉੱਚ-ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਏਅਰਪੋਰਟ ਸਪਾ ਅਤੇ ਟਰੇਡ ਸ਼ੋਅ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਚੇਅਰ ਮੱਸਜ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਪਰਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਝਦਾਰ ਨੌਕਰੀਦਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਥੇਰੇਪਿਸਟਸ ਲੈ ਆਏ. ਕੰਪਨੀਆਂ ਸਾਰੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵੰਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਮੱਸਜ ਦੇ ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.