ਨਾਰਵੇ ਵਿਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਸਥਾਨ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਖਾੜੀ ਸਟ੍ਰੀਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਾਰਵੇ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਨੇ ਦੇਸ਼, ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਨਾਰਵੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੈਲਾਨੀ ਖਿੱਚ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਜਿਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇੰਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪੈਕ ਸਮਾਰਟ: ਵਾੱਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕਾਫੀ
ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮੁਸਾਫਰਾਂ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਾਮਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਟਰਮਿਨਲ ਜਾਣਨ ਵਾਲੇ ਹਵਾਈ ਅੱਡਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਮੌਕੇ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਭੋਲੇ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ.
ਜਾਣੋ ਕਿ ਨਾਰਵੇ ਵਿਚ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰਫ ਦੀ ਗੀਅਰ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਠੰਢਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦਗਰਜ਼ੀ ਵਿਚ ਤੈਰਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਇਸ ਕਾਰਣ, ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ੇ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ ਕਪਾਹ ਅਤੇ ਉੱਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਨਾਰਵੇ ਕਈ ਮੌਸਮ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੱਛਮੀ ਤਟ ਉੱਤੇ ਕਾਫੀ ਹਵਾਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਗੈਸਟ ਸਟ੍ਰੀਮ ਦੇ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ ਉੱਤਰ ਨਾਰਥ ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਬਰਗਨ ਜਿਹੇ ਸਥਾਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰਫਬਾਰੀ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੂਨ, ਜੁਲਾਈ ਅਤੇ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਨਵਰੀ ਅਤੇ ਫਰਵਰੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਭਗ 4 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ (39 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ 17.5 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ (63.5 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੈਸਟ ਸਟ੍ਰੀਮ ਪੱਛਮੀ ਤੱਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਰ-ਉੱਤਰ ਦੇ ਟਾਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੇ ਪੱਛਮੀ ਤੱਟਾਂ ਦੇ ਬਰਫ ਵੀ ਬਰਫਬਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਦੂਰ ਉੱਤਰ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟ ਸਟ੍ਰੀਮ ਵਗੈਰ ਤੱਟਵਰਤੀ ਜਲ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫੀ ਠੰਢ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ.
ਇਕੋ ਟੋਕਨ ਦੁਆਰਾ, ਹੋਰ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓ, ਦੂਰ ਦੂਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਟ ਸਟ੍ਰੀਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਓਸਲੋ ਬਰ੍ਗਨ ਦੇ ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇਲਾਕਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰਬ ਤੱਟ ਉੱਤੇ ਓਸਲੋ ਵਿੱਚ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਓਸਲੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਰ੍ਗਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘਦਾ ਹੈ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ -1.5 ° C (29 ° F), ਅਤੇ ਜੂਨ, ਜੁਲਾਈ ਅਤੇ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ 21 ਜੂਨ, ਜੁਲਾਈ ਅਤੇ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ° C (70 ° F)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਵੇ ਵਿਚ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ (ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਕਿਸਮਾਂ) ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨੌਰਡਿਕ ਦੇਸ਼ ਠੰਡਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਬਰਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਛਮੀ ਤੱਟ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਰਗੇਨ ਅਤੇ ਨਾਰਵੇ ਵਰਗੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਲਾਈਟ ਜੈਕਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫੀਲੇ ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਮੇਲਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਨਰਮ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਸਖਤ ਸਖਤ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਤਰੀ ਨਾਰਵੇ ਦੇ ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜੁੱਤੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਨਾਰਵੇ ਦੇ ਦੱਖਣੀ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਓਸਲੋ ਵਰਗੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੰਦ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਇਕ ਅਨੌਖੀ ਸੈਟਿੰਗ ਲਈ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ, "ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਪਟ, ਇੱਕ ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਸਟੀਟਰ, ਇੱਕ ਜੈਕੇਟ ਜਾਂ ਰੇਨਕੋਅਟ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛਤਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਜਾਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ" ਕਲਿਏਟਸ ਟੂ ਟ੍ਰੈਵਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਮੌਸਮ ਗਾਈਡ ਹੋ.
"ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਬਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਬਾਰਸ਼, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਫੈਜਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੈਰੀ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਵਿੰਡ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਰੇਨਕੋਟ ਲਿਆਉਣਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਕਲੈਮੈਟਸ ਟੂ ਟ੍ਰੈਵਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. "ਓਸਲੋ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਤੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵੈਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ."
ਜੈਨ ਮੇਅਨ ਅਤੇ ਸਵੱਰਬਾਰ ਵਰਗੇ ਉੱਤਰੀ ਟਾਪੂਆਂ ਲਈ: "ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ, ਨੀਚੇ ਜੈਕਟ, ਟੋਪੀ, ਦਸਤਾਨੇ, ਵਿੰਡ੍ਰੇਕਰ, ਰੇਨਕੋਟ."
ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਲੇਟਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਵੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਵਧੇਰੇ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਸਰਦੀ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਥਰਮਲ ਕੱਛਾ ਪਹਿਨਦਾ ਹੋਵੇ; ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਫੇਰ, ਉਹਨਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੈਕਟ ਜੋ ਬਾਹਰ ਅੰਦਰ ਚਾਲੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਮਾਨ ਤੇ ਭਾਰ ਨਾ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਕਈ ਪਤਲੇ ਪਤਲੀਆਂ ਇੱਕ ਗਹਿਰੇ ਸਵੈਟਰ ਨਾਲੋਂ ਗਰਮ ਰੱਖਣਗੀਆਂ.
ਓਸਲੋ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਲਈ, "ਬਹੁਤ ਨਿੱਘੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ... ਥਰਮਲ ਲੰਬੇ ਕੱਛਾ, ਲੂਣ, ਨੀਚੇ ਜੈਕੇਟ, ਟੋਪੀ, ਗਲੇਸ, ਸਕਾਰਫ. [ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਧੁੰਦਲੀ] ਪੱਛਮੀ ਤੱਟ ਲਈ: ਇੱਕ ਸਵੈਟਰ, ਟੋਪੀ, ਰੇਨਕੋਟ, ਜਾਂ ਛਤਰੀ, "ਕਲਿਏਟਸ ਟੂ ਟ੍ਰੈਵਲ
ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ
ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ UV ਰੇ ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਆਸਮਾਨ ਧੁੰਦਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਨਗਲਾਸ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਰਵੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਾੜਾਂ' ਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲੋੜਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਰਵੀਗਯੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਾੜ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੇਜ਼, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੂਵੀ ਰੇਾਂ ਕਾਰਨ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਵੀ ਸਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਟੋਪੀ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.