ਹੀਟ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ, ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ

ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਟਰੋਕ੍ਰੋਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ, ਜੀਵਨ ਧਮਕੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ.

ਮੁਸ਼ਕਲ: ਹਾਰਡ

ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮਾਂ: ਕੁਝ ਮਿੰਟ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ:

1. ਜੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 105 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
2. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.
3. ਗਰਮ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਲਾਲ ਹੋਵੇਗੀ
4. ਵਿਅਕਤੀ ਚੱਕਰਦਾਰ ਜਾਂ ਮਤਭੇਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

1. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ
3. ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ
4. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕਪੜੇ ਲੈ ਲਵੋ.
5. ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪੈਕਸ ਲਗਾਓ.
6. ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਚੇਤੰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੂਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.
7. ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰੱਗਾਂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਨਾ ਦਿਓ.
8. ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਓ, ਢਿੱਲੀ ਢੁਕਵੀਂ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਇਕ ਟੋਪੀ ਪਾਓ.
9. ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਸਾ ਨਾ ਵੀ ਹੋਵੇ)
10. ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਲੂਣ ਲਓ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
11. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰੂਥਲ ਤੁਰਦੇ, ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫੋਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲੇ ਗੋਲ਼ੀ ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਨਾ ਕਰੋ.

ਸੁਝਾਅ:

1. ਗਰਮੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿਚਲਾ ਫਰਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਸਹਾਇਤਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
2. ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਵਿਚ ਬਸੰਤ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿਚ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੀ ਵਿੰਡੋ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਹੀਂ

1. ਹਰ ਸਾਲ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਵਿੱਚ ਮਰਦੇ ਹਨ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਪਰੋਕਤ # 2 ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ.
2. ਫੀਨਿਕਸ ਡੇਰੈਂਟ ਹੀਟ ਈ-ਕੋਰਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ. ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ!