ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾਈ ਬਿਮਾਰੀ

ਸੋਰੋਚੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਉਤਰਾਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਸੋਰੋਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ 8000 ਫੁੱਟ (2,500 ਮੀਟਰ) ਉਚਾਈ ਤੇ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੇਰੂ ਦੇ ਭਿੰਨ-ਭਿੰਨ ਭੂਗੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ-ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਠਹਿਰੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਧਮਾਕੇ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤਕ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਵੇਗੀ.

ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਖਤਰਾ ਹੈ ਇਹ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਤੱਥ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓਗੇ, ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖਤਰਾ

ਉੱਚਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ 8000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਾੜ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ (ਏ ਐੱਮ ਐੱਸ) ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ: ਉੱਚ ਖਬਤ ਪਲੂਮੋਨਰੀ ਐਡੀਮਾ (HAPE) ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲਾ ਐਡੀਮਾ (HACE). ਦੋਵੇਂ 8,000 ਫੁੱਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲਗਭਗ 12,000 ਫੁੱਟ (3,600 ਮੀਟਰ) ਅਤੇ ਵੱਧ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਇੱਕ ਮੁਸਾਫਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਗਾਈਡ ਹੈ, ਪਰ ਅਚਨਚੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ."

ਆਬਾਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਪੇਰੂ ਵਿਚ 8,000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਮਤਲੀ
• ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਲੈਟਗੀ
• ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ

ਆਟਟੀਟਾਈਡ ਡਾਏਟਾਈਟ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ "ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੇ ਸਮਾਨ" ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹੇਪੇ ਅਤੇ ਹੇਸੀਈ ਦੇ ਦੋ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ, ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉੱਚਿਤ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਵਧੇਰੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ, ਨੀਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਹਾਰ

ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਹੈ ਜੇ ਨੀਵਿਆਂ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਕਰੋ. ਐਸੀਟਾਜ਼ੋਲਾਮੀਾਈਡ (ਡਾਇਓਕਸ) ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉੱਚੇ ਨਾ ਕਰੋ

ਆਬਾਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਸਫ਼ਲ ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਉਚਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠ ਦਿਤੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:

• ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਚੜ੍ਹਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੋਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਸਮਾਯੋਜਿਤ ਕਰੋ. ਸਹੀ ਅਨੁਕੂਲਨ ਉੱਚਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ

• ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹੋ.

• ਸ਼ਰਾਬ, ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ.

• ਹਾਈ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਖਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਪਾਸਤਾ, ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਰੋਟੀ).

• ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਠਹਿਰੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਕਾ ਚਾਹ ਪੀਓ ਜਾਂ ਚਬਾਓ ਕੋਕਾ ਪੱਤੇ ਪਾਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਪ੍ਰੋਫਾਇਲਾਂ, ਲੋਕਲ ਦੁਆਰਾ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਕਾ ਪੱਤੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੇਰੂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਟੈਸਟ ਕੋਕੀਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਦਵਾਈ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ. ਐਸੀਟਾਜ਼ੋਲਾਮੀਾਈਡ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਸੋਰੋਬ ਗੋਲੀ" ਹੈ. ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਹੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਪੇਰੂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਉੱਚਿਤ ਸਥਾਨ

ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੇਰੂ ਦੇ ਨੀਲਪੂੰਧਰ ਜੰਗਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੁੱਟ ਬਿਮਾਰੀ ਕਸਬੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ ਹਾਈਲੈਂਡਸ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ 8,000 ਫੁੱਟ (2,500 ਮੀਟਰ) ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਜਿਸ ਨੁਕਤੇ' ਤੇ ਉੱਚੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ 8000 ਫੁੱਟ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਹਨ. ਉਚਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲਈ, ਪੇਰੂਵਿਕ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਟੂਰਿਸਟ ਆਕਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਉਟਟੀਟਿਊਡ ਟੇਬਲ ਦੇਖੋ.