ਮਾਚੂ ਪਿਚੂ ਅਤੇ ਕੁਸਕੋ ਵਿਚ ਉੱਚਾਈ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਜੋਖਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟਲ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਮਾਚੂ ਪਿਚੂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਸਾਲਾਨਾ, ਡੇਢ ਲੱਖ ਲੋਕ ਹਰ ਸਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੁਰਾਤਤਵ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਲਟੀਮੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ.
ਮਾਚੂ ਪਿਚੂ ਅਤੇ ਕੁਸਕੋ ਦੀ ਉਚਾਈ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਸ ਯੂਨੈਸਕੋ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ-ਇਤਿਹਾਸਕ ਥਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 7,972 ਫੁੱਟ (2,430 ਮੀਟਰ) ਉਚਾਈ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ.
ਕੁਸਕੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਹਲ ਤੋਂ ਮਾਚੂ ਪਿਚੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਰ, ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 11,152 ਫੁੱਟ (3,399 ਮੀਟਰ) ਉਚਾਈ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਇਨਕੈਨ ਗੜਬੜ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਹੈ. ਪਹਾੜ ਦੀ ਉੱਚੀ ਬਿਪਤਾ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 8000 ਫੁੱਟ (2,500 ਮੀਟਰ) ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਸਕੋ ਅਤੇ ਮਾਚੂ ਪਿਚੂ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਸਕੋ ਜਾਂ ਮਾਚੂ ਪਿਕੁ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਉੱਚਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕੇ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਥਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਵਾਈ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਕੁਸਕੋ ਵਿੱਚ ਆਗਮਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਸਕੋ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੀਮਾ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸਿੱਧੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਉੱਚਾਈ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਅਲੱਗ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਲੀਮਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਲੀਮਾ ਤੋਂ ਸਿੱਸੋ ਵਿਚ ਫਲਾਈਟ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਹਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਕੋਲ ਕੋਲਡ ਕਸਬੇ ਦੇ ਸੁਕੇ ਵੈਲੀ ਵਿਚ ਕੂਸੋ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਬਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਉੱਚੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਹਨ, ਕੁਸਕੋ ਵਾਪਿਸ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੱਜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਰਤੀਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੀਮਾ ਤੋਂ ਕੁਸੋ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬੱਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਲਗੱਭਗ 22 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਸਕੋ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਚੂ ਪਿਚੂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ
ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਲ ਤੋਂ 8,920 ਫੁੱਟ (2,720 ਮੀਟਰ) ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੁਰਾਤਤ ਜਗ੍ਹਾ ਉਪਰ ਚੱਕਰ Huayna Picchu ,. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਸੋ ਜਾਂ ਸੈਕਰਡ ਵੈਲੀ ਵਿਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਚੂ ਪਿਕੁ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਸਾਈਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਚੂ ਪਿਚੂ ਦੇ ਪੱਥਰ ਦੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਥਾਂਵਾਂ' ਤੇ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਵਾਰਡਨਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮਾਚੂ ਪਿਕੁ ਸਵੇਰੇ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ੀ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੂਰ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਤੰਤਰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਤਰਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲੋ.
ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਥਕਾਵਟ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ, ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉੱਚਾਈ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਿਆਰ ਜਾਓ ਜਾਓ
ਮਾਚੂ ਪਿਚੂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ, ਇੱਕ ਟੋਪੀ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਜੈਕਟ ਜਾਂ ਪਨੋਕੋ ਲੈ ਜਾਣਾ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਣਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਚੁ ਪਿਚੂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਾਹ ਚਲੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤਿੱਖੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ.