ਕੌਲੋਰਾਡੋ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਸਕੀਦੀ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ wonderland ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ: ਉੱਚਾਈ
ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੂਬਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਲਰੌਡੋ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਔਸਤ ਉਚਾਈ ਹੈ
ਸਿਰਫ ਡੇਨਵਰ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮੀਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜਾਂ ਵੱਲ ਨੂੰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉੱਥੋਂ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਮਿਊਨਿਸਪੈਲਟੀਆਂ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਲੋਰਾਡੋ: ਲੀਡਵਿਲੇ, 10,430 ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਅਲਮਾ ਤੇ, 10,578 ਫੁੱਟ ਤੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਕਸਬੇ, ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਥਾਨਿਕ ਸਥਾਨ, ਵੀ ਉੱਚੇ ਹਨ. ਲੋਵੈਂਡ ਸਕਾਈ ਏਰੀਆ ਦੇ ਸਿਖਰਾਂ ਤੇ 13,010 ਫੁੱਟ ਹੈ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਏਰਾਪਾਹੋ ਬੇਸਿਨ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੂਰਬੀਰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, 11,000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ 13,050 ਫੁੱਟ ਉੱਚੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ. 2,270 ਫੁੱਟ ਦੀ ਨਾਟਕੀ ਲੰਬਕਾਰੀ ਡ੍ਰੌਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਊਡਰ 'ਤੇ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ - ਅਤੇ ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.
ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਥਕਾਵਟ, ਚਿਹਰੇ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ.
ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਦੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਰਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ 8,000 ਫੁੱਟ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਾਰਨ: ਘੱਟ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਹਵਾ.
ਪਰ ਉੱਚਾਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਾਤਰੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਇੱਥੇ ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
1. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਆਵੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ-ਉਚਾਈ ਵਾਲੀ ਸੜਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹੈ, ਕੋਈ ਸ਼ਹਿਰ ਚੁਣੋ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ 10,000 ਫੁੱਟ ਦੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਾਹ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਚੌਥੀਨੇਂ ਜਾਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀ ਸਾਈਕਲ ਉੱਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧੁੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
2. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖੋ .
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤਹ ਰੋਗ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਵੋ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਸਕੀਇੰਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਲਵੋ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਖੇਡ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਓਹਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਕਿ ਰਹੇ ਹੋ.
ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਉਣ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਥਾਨਕ ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਪਰਛਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿੱਚੋ. ਡਿਸਟਿੱਲਰੀ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. (ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ.)
3. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਲਵੋ
ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਚ -22 ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਨਸਪਾਮਲਤਾ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਬੋਰਡ ਤੇ ਜੰਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਵੋ
4. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ .
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉੱਚਾਈ ਤਕ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ .
ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ 12 ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕੇਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ.
6. ਆਕਸੀਜਨ ਬਾਰ ਤੇ ਜਾਓ
ਇੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਬਾਰ ਉੱਚਿਤ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਜੈਟ ਲੈਗ ਨੂੰ ਲਹੂ-ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬ੍ਰੈਕਨਰੀਜ ਵਿੱਚ O2 ਲਾਊਂਜ ਸਿੱਧੇ ਮੇਨ ਸਟਰੀਟ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚਾਈ 12,998 ਫੁੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
O2 ਲੌਂਜ ਆਕਸੀਜਨ ਬਾਰ ਤੇ, ਸੈਲਾਨੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਹਵਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਾਗੇ ਇੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲਾਉਂਜ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਵਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਸਪਨ ਵਿਚ ਇਕ ਆਕਸੀਜਨ ਬਾਰ ਵੀ ਹੈ, ਇਕ ਪਿਆਰ, ਇਕ ਆਕਸੀਜਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸਮੋਕ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਦੀਆਂ ਗਲਾਸ ਦੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ, ਹਕੂਕ, ਵਾਪੋਰਾਈਜ਼ਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੋਕਿੰਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਕੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦੁਕਾਨ ਨੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕੁ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਗਲਾਸਟਰ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ' ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਈਟਹੈਡਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਚ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਦਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਸੋਵੀਨਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਵੀ ਟਾਈ ਰੰਗਤ ਕੱਪੜੇ, ਟੋਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸੂਬੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਮੀ ਆਕਸੀਜਨ ਬਾਰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਿਓਸਕ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਟੈਂਡ-ਏਨਲ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿਚ ਨਮੀਦਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦੌਰਾਨ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਸਪਨ, ਬ੍ਰੇਕੇਨਰੀਜ, ਕਰੈਸਟੈਡ ਬੱਟ, ਵੇਲ ਅਤੇ ਸਨਮਾਸਸ ਵਿੱਚ ਸਟੇਸ਼ਨ ਲੱਭੋ.