ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਚੁੱਪ ਰੱਖੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸਪੈੱਸ ਖਪਤਕਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੋਯਲ ਹੋਸਪਿਟੈਲਿਟੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, 40% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਪੌ' ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਤਜਰਬਾ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਆਹਚ! ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਪਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਸਪਾ ਗਿਫਟ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਨਾਲ.
ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਹੜੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮਸਾਜ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ "ਮਾਹਰ" ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ- "ਹੇ! ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!" ਜਦੋਂ ਵੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, "ਦਬਾਅ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਉਹ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, "ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ." ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, "ਮੈਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਇਸਦਾ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ."
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ. ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ ਕੁੱਟ ਖਾਵੇ ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਪਵੇਗਾ ਜੇ ਸਮੁੱਚਾ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਕਹਿਣਾ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ?" ਜੇ ਸਮੁੱਚੀ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ, "ਇਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ." ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
"ਚੰਗਾ" ਅਤੇ "ਬੁਰਾ" ਦਰਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਵੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਹਾਲੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਥੇਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਦੌਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਵਿਚ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਹਾਰਡ-ਅਕਰ-ਰੌਕ ਗੈਸਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਚਲਾ! "ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਹੈ?"
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਸਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਹਣ ਦਾ ਹੁੰਗਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ 60% ਉੱਤਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਿਸ਼ੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੈਨਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਸਾਜ ਬਸ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ- ਸਿਰਫ 4% ਉੱਤਰਦਾਤਾ-ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.