ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦੇ 10 ਸਪਾ ਸੰਗੀਤ ਸੀ. ਡੀ

ਸਪਾ ਅਨੁਭਵ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ

ਸਪਾ ਅਨੁਭਵ ਘਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਦਾ ਕੋਈ ਰੂਪ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਪਾ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਪਾ ਸੰਗੀਤ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਥਾਂ ਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉ, ਘਰ ਦੇ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ , ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸਪਾ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਪਾ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖੋ. ਸਪਾ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ; ਇਸ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਪਾ ਸੰਗੀਤ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ 10 ਅਰਾਮਦੇਹ ਟਾਈਟਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਾ, ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.