ਛੱਡੇ ਜਾਣਾ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਨਾ ਕਰੋ
ਐਕਸਬੋਲੀਏਸ਼ਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੁਰਦਾ, ਕੈਟਰਟੀਨਾਈਜ਼ਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧੀ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਿਰਿਓਂ ਲੱਭਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੈਲਫ ਵਰਗੀਆਂ ਮਹਿੰਗੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਨੋ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ .
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਇੱਕ ਡਬਲ-ਪੱਖੀ ਤਲਵਾਰ ਹੈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵਰਸੇਵੀਰ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਅਤੇ ਖੜਮਾਨੀ ਦੇ ਕੌਰਨ ਸਕ੍ਰਬਸ ਵਰਗੇ ਸਸਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਭਾਗਾਂ ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਮੁਹਾਵਰੇ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਪਰਗਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਸਪਾ ਤੇ ਇਕ ਹਮਲਾਵਰ ਰਸਾਇਣਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਓ.
ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਕ੍ਰਬਸ ਵਿਚ ਮਾਈਰੋਬਾਇਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਉਹ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਸਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ "ਕੰਮ" ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਡ ਡਰੇਨ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੀਵਰੇਜ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਪਲਾਂਟਾਂ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਦੀਆਂ ਅਤੇ ਨਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਮੱਛੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫੈਡਰਲ ਕਾਨੂੰਨ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਜੁਲਾਈ 2017 ਤਕ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਮਾਈਕਰੋਬਾਈਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਈਕਰੋਬਾਈਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਕਸਫੋਇਲੀਅਨ ਹਨ
ਐਕਸਬੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਤੇ ਕੈਮੀਕਲ
ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਹਨ. ਮਕੈਨੀਕਲ ਉਤਪਨ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਨੇ ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਘਟੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ, ਜੋਜੌਬਾ ਮਣਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਹੀਰਾ-ਟਿਪ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡੇਰਮੈਸ਼ਿਨ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ.
ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਐਸਸੀਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਕੋਮਲ ਫਲ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਤੋਂ ਜੋ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੀਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਗਲੂ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ.
1) ਮਕੈਨੀਕਲ ਐਕਸਬੋਲੀਏਸ਼ਨ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰਕ ਸੈਲਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੱਸਰ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਕੈਨੀਕਲ ਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕ ਨਮਕ ਦੀ ਚਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਜਣਾ ਜੋ ਖੰਡ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਮੈਦਾਨ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬ੍ਰਸ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ, ਸਕਰਬੂਟਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਗੋਲ, ਕੋਮਲ ਐਬਵਾਈਜ਼ਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਜੋਜ਼ੋਬਾ ਮਣਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਖੜਕਾਊ ਸਕਾਰਬਾਂ ਜਿਹੀਆਂ ਕਠੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਕੈਨੀਕਲ ਐਕਸਫ਼ੀਲੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਆਕ੍ਰਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪਹੁੰਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਾਈਮਬ੍ਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ-ਫ੍ਰੀ ਜਾਂ ਡਾਇਮੰਡ-ਟਿਪ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਕ੍ਰਬਸ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਾਈਮਬ੍ਰੈਸ਼ਨ.
2) ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੇਸ਼ਨ ਐਂਜ਼ਾਈਂਜ਼, ਐਲਫਾਹਾਈਡਰੋਐਸੀਐਸਿਡ ਐਸਿਡ (ਏਐੱਏਏਐਸ) ਜਾਂ ਬੀਟਾਹਾਡ੍ਰੋਕਸਿ ਐਸੀਡਸ (ਬੀਏਐਸਐਸ) ਗੂੰਦ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਢਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫੇਸਲੀ ਪੀਲ ਰਸਾਇਣਕ ਵਿਸਫੋਟਕ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹਨ. ਕੈਮੀਕਲ ਪੀਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਮਜਬੂਤ ਪੀਲ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਲਕੇ ਕੈਮੀਕਲ exfoliants ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਅਨਾਨਾਸ ਪਾਚਕ
ਵਿਸਫੋਟ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਚਮੜੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠਲੇ ਪਰਤ (ਚਮੜੀ) ਤੇ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੈਲੀਆਂ ਉਤਪੰਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ (ਏਪੀਡਰਰਮਿਸ) ਤੇ ਭੇਜ ਰਹੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਕੋਸ਼ੀਕਾ ਸਤਹ ਦੇ ਉੱਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੇਰਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੇਰਕੈਟਿਨਾਈਜ਼ਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਛੋਟੇ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸੈਲ ਦੇ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਸ਼ੀਕਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁੱਕੀ, ਸਖ਼ਤ, ਸੁਚੱਜੀ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਐਕਸਬੋਲੀਏਸ਼ਨ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਪਲਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਵੇਂ ਤੱਤ ਦੱਸੇ, ਹੇਠਲੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚਮੜੀ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਕ ਨੀਲੀ, ਪੇਸਟਿਕ ਦਿੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇੱਕ ਐਕਸਫਲੀਏਟਿੰਗ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੱਟੇ ਕਣਾਂ ਦਾ ਇਕ ਬੱਦਲ ਹਵਾ ਵਿਚ ਉੱਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਚੰਗੇ ਬੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਚੇਹਰੇ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਰਹੋ
- ਓਵਰੈਕਸਫਾਇਲਏਟ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਐਸਟੈਸ਼ੀਿਸ਼ਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਮਾਈਕਰੋਡਾਈਮਬ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਮਜਬੂਰੀ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਲੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਲੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ, ਓਵਰੈਕਸਫੋਲੀਏਟ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ
- ਕਦੇ ਵੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਬਸ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟੇ ਹੋ.
- ਪੀਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਹੋ ਇੱਕ ਛਿੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਜਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਛਿੱਲ ਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਮਕ ਨਾ ਰਹੋ. ਇਹ ਕੱਚੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਾੜ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ
ਸਰੀਰ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ:
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਜਗਾਓ!