ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਟ੍ਰੇਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰੋਤ

ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਜਨਤਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਸਰਫ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਕਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ. ਆਪਣੇ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਦੌਰੇ' ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਹੈ.

• 01 05 ਦਾ

  ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਟ੍ਰਿਪ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ

  ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਔਊਂਸ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੂਝ ਠੀਕ ਵੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੇਬੀਅਨ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਪੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਟ੍ਰਿਪਤੀ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ 10 ਆਸਾਨ ਕਦਮ ਹਨ.

• 02 05 ਦਾ

  ਸੀ.ਡੀ.ਸੀ. ਤੋਂ ਆਈਲੈਂਡ-ਟੂ-ਟਾਪੂ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ

  ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਕੁੱਝ ਨਸਲੀ ਸਿਹਤ ਬੱਗ "ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ" ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਾਪੂਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਮਹਿਮਾਨ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਮੱਧਮ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲੇਰੀਆ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ (ਸੀਡੀਸੀ) ਦੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਟਾਪੂਆਂ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤਕ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

  2015 ਵਿੱਚ, ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਬ ਬਣ ਗਈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਖਤਰਾ. ਜ਼ਿਕਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਵੇਖੋ.

• 03 ਦੇ 05

  ਤੁਹਾਡਾ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?

  ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਸਾਗਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਹਥੇਲੀ ਤੇ ਖੱਬੀ ਰੇੜ੍ਹੇ ਕੰਢੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਬੀਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਯਾਤਰੂਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਰਿਮੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਗਏ ਸੁੰਦਰ ਬੀਚਾਂ ਵਾਲੇ ਟਾਪੂਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੋਵਿਆਂ ਅਤੇ ਬੀਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੂਫਾਨ ਨੇੜੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.

  ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਦੇ ਵੀ ਤੈਰਾਕੀ ਨਾ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਬੀਚ ਜਾਂ ਪੂਲ ਵਿਚ ਡਿਊਟੀ ਦੇ ਲਾਈਫਗਾਰਡ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

• 04 05 ਦਾ

  ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਬੀਚ: ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਸੈਕਸ ਗਾਈਡ

  ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਿੰਗੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਸਿਆਣਪ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀ, ਜਿਨਸੀ ਹਿੰਸਾ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਖਤਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਐਚਆਈਵੀ / ਏਡਜ਼ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਦਰ ਹੈ: ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 230,000 ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਹਨ. ਉਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੁਆਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜਿਨਾਂ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਅਤੀਤ ਇਕ ਰਹੱਸ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ?

  ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਹਰ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

• 05 05 ਦਾ

  ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਬਾਲ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ

  ਕਿਸੇ ਯਾਤਰਾ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ. CPR ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣ-ਪੱਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਏਜੰਸੀ ਜਾਂ ਰਿਜ਼ਾਰਟ ਦੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ.

  ਕਈ ਰਿਜ਼ੋਰਟਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਨਜੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੰਬਰ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.