ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਲਈ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ, ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਮਸਾਜ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ - ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਹੈ.
01 ਦਾ 03
ਬਾਂਸ ਮਸਾਜ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਜਾਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ... DEEPER ... .ਬੰਬੋ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੂਲਸ ਦਾ ਇੱਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ ਬਗੈਰ ਜਿੰਨਾ ਡੂੰਘੇ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੇ ਜਾਣ ਲਈ ਲੀਵਰੇਜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਂਸ ਗਰਮ ਪਥਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਗਰਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਲਈ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਾਂਬੋ ਦੀ ਮਸਾਜ ਐਥਲੀਟ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਮਾਸਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਕੋਹ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਸਟਰੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਠੋਸ ਬੱਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਲਾਈਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਹਥੇਲੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੰਮ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਥੇਰੇਪਿਸਟ ਪੈਡਡ ਸਿਰਾਂ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਟਿਕਸ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡ੍ਰਾਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡਣ ਦਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਦੌਰ - ਇੱਕ ਮਸਾਜਕ ਚਾਲ ਜਿਸਨੂੰ ਪਿਕਸੇਜ਼ਨ ਜਾਂ ਟੂਪੋਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਦੂਜੀ ਪਾਸਿਓਂ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੱਟਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਬਾਂਬੋ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ - ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ - adhesions ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਬਾਂਬੋ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਮਸਾਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥ੍ਰੈਪਰਿਸਟ ਦੇ ਕੋਲ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ. "ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ! ਹਲਲੂਯਾਹ! "
02 03 ਵਜੇ
ਚੇ ਨਾਈ ਸੋਂਗ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, "ਕੀ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹਾਂ?" ਚੇ ਨਾਈ ਸਾਂਗ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਮਹਾਸਾਜ ਦੀ ਸਾਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਏਲਨ ਰੌਨਿਸ, ਨਿਊ ਜੇਰਕ ਦੇ ਹਡਸਨ ਵਿਚ ਬੋਧੀ ਸਪਾ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਚੇ ਨਾਈ ਸੋਂਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ." ਰੋਨੀਨ ਇਸਨੂੰ ਆਂਦਰਾਂ / ਪਾਚਣ ਵਾਲੇ ਮਸਲਿਆਂ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਸਰਜੀਕਲ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਪਿਛਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬੋਧੀ ਦੇ ਮਾਲਕ ਮਲਿੰਡਾ ਮਕੋਰੀਓਰੋਲੀ ਨੇ ਜੋੜੀ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੀ ਨੀਈ ਸਾਂਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜੋ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਕਿੀਆਰੌਲੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਸੱਚੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਅੰਗ ਸਾਰੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ," "ਏਲਨ ਨੇ ਮੇਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸੀ."
ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨਾ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ "ਬੇਲੋੜੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ" ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, detoxifies ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ "ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਅੜਚਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਰੋਨਿਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. "ਇਹ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ."
03 03 ਵਜੇ
ਮਾਈਫਾਸਸੀਲ ਰੀਲੀਜ਼ ਥੈਰੇਪੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸਖਤ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਫੇਸਿਆ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਸਮੇਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਿਕ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੁੜਨਾ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕੋਲੇਜਨ ਅਧਾਰਤ ਵੈੱਬ. ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਟੋਨੀ ਸਕਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜਦੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਫਾਸਾਸੀ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ". "ਸਮੇਂ, ਸੱਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ, ਵਾੜੀਂਦਾ ਸਖਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."
ਮੈਥੋਫੇਸੀਲ ਰੀਲੀਜ਼ ਥਰੈਪੀ (ਐੱਮ ਆਰ ਟੀ) ਦਰਜ ਕਰੋ, ਜੋ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਫ਼ੀਸੀਅਨਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਸਕਿਲਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਇਹ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਮਸਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਐਮਆਰਟੀ ਦੇ ਹੌਲੀ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਸਰਬਿਆਈ ਮਲਕੀਅਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸੇਵਾ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਛੂਹ" ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐੱਮ ਆਰ ਟੀ ਤਕਨੀਕ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਸਸੀ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੰਢੇ, ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ.
ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸਕਿਨ 90 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਕਿਲਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਇਹ ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਫਾਸਸੀ ਨੂੰ ਠੋਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਲ ਰਾਜ ਵਿਚ ਪਿਘਲਦੀ ਹੈ." ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. "ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਦੇ ਮੋਢੇ ਉਸ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੀਕ ਰਹੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ 90 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਦੇ ਮੋਢੇ ਡਿੱਗ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਦਰਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ.