ਗਰਮ ਸਟੋਨ ਮਸਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਵਾਵੇਮਾਨੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਨਾ ਜਲਾਓ

ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ੇਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖ ਕੇ ਸਮਤਲ, ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਗ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ, ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੇ.

ਗਰਮ ਸਟੋਨ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਅਚਾਨਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗ ਦੇ ਗਰਮ ਭਰੇ ਪੱਥਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਲੇਕਿਨ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪੰਨਿਆਂ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਟਾਈਲਸਨ, ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਮੈਰੀ ਨੇਲਸਨ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਉਸ ਨੇ ਲੈਟਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਮਕ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਆਰਡਰ ਕੀਤਾ , ਜਿਸ ਦਾ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਭਾਗ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪੈਸ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਵਾ ਪੱਥਰ ਮਸਾਜ, ਨਦੀ ਦੀ ਚਟਾਨੀ ਮਸਾਜ, ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਆਦਿ) ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਦੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਗਰਮ ਸਟੋਨ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ

ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਮਸਾਜ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਵੀ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਵਿਚ ਇੰਨੇ-ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰਾ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਮਸਾਜ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਰੇਂਸ ਥੈਰੇਪੀ ਮਿਲ ਸਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਗਰਮ ਸਟਟਰ ਮਸਾਜ ਕਿੱਥੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮ ਸਟਟਰ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਇਸ 'ਤੇ ਇੰਨੇ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਥ੍ਰੇਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ਼ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪਾ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਸਫਾਈ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੱਥਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਛੂਟ ਸਪਾ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮ ਸਟੋਨ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਸਾਜ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 120 ਤੋਂ 150 ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਥਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਸਲਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਚਟਾਨ ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਦੀ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਕਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਤਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਬੋਤ੍ਰਿਤ ਸਰਬਿਆਈ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ , ਫਿਰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਨੂੰ ਫੜਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਥਰ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਵੱਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਲੋਕ, ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ' ਤੇ ਛੋਟੇ.

ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਹਥੇਲੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਤੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਖਾਸ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੱਥਰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਾਰਲ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇ ਪੱਥਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹਨ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਗਹਿਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਾ ਆਵੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਲੇਵਾ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ.

ਇੱਕ ਹੌਟ ਸਟੋਨ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਵੀਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲੋਂ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਾਫ-ਸੁਥਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਗਰਮ ਪੱਥਰ ਦੀ ਮਸਾਜ $ 125- $ 150 ਹੈ, ਪਰ ਕੀਮਤ ਉੱਚੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਹਾਰੇ ਜਾਂ ਹੋਟਲ ਸਪਾ ਤੇ

ਕੌਣ ਗਰਮ ਸਟੋਨ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਗਰਮ ਸਟੋਨ ਮਸਾਜ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਦਵਾਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਰਹਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਪਲਾਸਟ ਮੈਸਿਜ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.