ਫਲੇਟ ਆਫ਼ ਫੁੱਟ ਲਈ ਇਕ ਅੈਕਨਟਰੀ ਆਈਰਿਸ਼ ਵਿਕ੍ਰੇਸ਼ਨ
ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਰਾਹ ਹਾਈਕਿੰਗ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਏ ਤੋਂ ਬੀ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਵਾਲੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਰਸਤਿਆਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਰਗ ਕੀਤੇ ਰਸਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਛਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਵਾਕਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ.
ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਾਕ-ਇਨ ਸਿਧਾਂਤ (ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੂਟਾਂ ਤੇ ਪੜ੍ਹਨਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਅੱਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਚੰਗੇ (ਅਤੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ) ਜੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹੋਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
- ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਬੈਸਟ ਵਾਕਿੰਗ ਸਪੌਟਸਾਂ ਲਈ ਆਵਾਜਾਈ
ਬੱਸਾਂ ਅਤੇ ਰੇਲਗਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪੈਦਲ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮੀਲ-ਦੂਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਉਹ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਿਰਾਇਆ ਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਟੂਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ
ਕਈ ਕੰਪਨੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬੁਕੇ ਹੋਏ ਰਿਹਾਇਸ਼, ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਰੂਟਾਂ, ਸਾਮਾਨ ਪਰਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਕ ਬੈਕ-ਅਪ ਵਾਹਨ ਸਮੇਤ ਤੁਰਨ ਦੇ ਟੂਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਕੇਜ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਗਾਈਡ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗਿਆਨਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਮੋਟ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. - ਚੰਗੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਪਥਵੁੱਰ ਪਹਿਨੇ
ਇਹ ਕੋਈ ਬੋਲੇਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਹਰ ਸਾਲ ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਪਹਾੜੀ ਬਚਾਅ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਲੋਹੇਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹਿਕਰਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ!
- ਡਰੈਸ ਸੇਸ
ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਕਦਾਰ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਸੁੱਰਖਿਆ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ- ਸੜਕਾਂ' ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ (ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਾਈ-ਜ਼ੈਸਟ ਵਸਤੂ ਪਾਓ. - ਲਾਈਟਾਂ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਆਇਰਲੈਂਡ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਨੇਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਨੇਰੇ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟਾਰਚ ਲਿਆਓ!
- ਸੜਕਾਂ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਕ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਰਸਤਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਰੁੱਝੇ ਸੜਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿੰਕ ਹੋ - ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਬੁਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ! ਹਰ ਵੇਲੇ ਸੜਕ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਰੁਕੋ, ਕਲੱਸਟਰਾਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਾਸਚਿੱਤ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਟਰੱਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇਸ਼ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਵਾਕਮਾਨ ਜਾਂ ਆਈਪੌਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. - ਇੱਕ ਲਿਫਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲਿਫਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋਂ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਕਸ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਾਨਿਕਸ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸੇਲਟਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ (ਰਹੱਸਮਈ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੈ) ਇੱਕ ਚੰਗਾ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਪ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਓਸੀਆਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਕਸ਼ੇ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮੈਪ-ਰੀਡਿੰਗ ਹੁਨਰਾਂ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਪਾਸ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. - ਨਿਰੰਤਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਟਰੈਕਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਹਾਈਵੇਅ ਅਤੇ ਬਾਈਅਗੇਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਦੇ ਹੈਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮ ਜਾਂ ਰੈਂਚ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਘੱਟ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਿੱਜ, ਗਿੱਲੀ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. - ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ
ਉਲੰਘਣਾ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ "ਨਿੱਜੀ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ-ਰੂਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ
ਆਇਰਲੈਂਡ ਵਿਚ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੇਬੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖ਼ਤਰੇ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੋਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਜਾਨਵਰ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਲਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਸਾਲ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਗੋਰਿੰਗ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਮਲਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ! - ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਟੈਰੇਨ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ
ਆਇਰਿਸ਼ ਪਹਾੜ ਹਿਮਾਲਿਆ (ਜਾਂ ਐਲਪਾਈਨ) ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਤਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਬਲਿਨ ਅਤੇ ਵਿਕਲੋ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੋਟੇ ਬੱਦਲ ਦੇ ਕਵਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਭੂਮੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਟਰੇਲਾਂ ਤੋਂ ਨਰਮ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਘਟੇ ਹੋਏ ਅਚਾਨਕ ਤੁਪਕੇ ਅਣਜਾਣ ਨਹੀਂ ਹਨ. - ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬੈਕ-ਅਪ ਸਿਸਟਮ ਲਵੋ
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕਰਾਸ-ਕੰਟ੍ਰਰ ਹਾਈਕਿੰਗ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿੱਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸੈਲਫਫੋਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਪਾਚਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ). ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਏ.
ਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ (ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ), ਪਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੈਰ ਵਾਸਤੇ ਗਾਈਡ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਤਾਬਾਂ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਅਨੁਮਾਨ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਲੋਂਲੀ ਪਲੈਨਟ - ਆਇਰਲੈਂਡ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਨੌਰਦਰਨ ਆਇਰਲੈਂਡ - ਇੱਕ ਵਾਕਿੰਗ ਗਾਈਡ
- ਆਇਰਲੈਂਡ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਤੁਰਨਾ
- ਸਾਹਿਤਿਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ (ਆਇਰਲੈਂਡ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)