ਸਪਲਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਰਮ ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਲੀਲ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਲਾਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਪ੍ਰਸੰਸਾਯੋਗ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਦੇ ਬਜਟ ਤੋਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਉਹ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਧਨ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਸਪੈਸ ਭਾਗ ਬਣਾਉਣਾ:
ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਪਾ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਾਰੀ ਮਸਾਜ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਯੋਗ ਕਲਾਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਪੈਸਾਂ ਦਾ ਨਾਂ "ਤੰਦਰੁਸਤੀ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਜਾਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਪਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਸਪਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਇਮਰਸ਼ਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਫੋਕਸ ਵਾਲੇ ਸਪਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮ ਹਨ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਦੇ ਸਪੈਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਾਮ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੜਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ. ਸਿਹਤ ਸਪਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਪਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ "ਸਪਾ ਰਿਜ਼ੋਰਟ" ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਵਹੀਨੇਸ ਸਪਾ ਨੇ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਨਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਪਾ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ:
- ਸਪਾ ਪਕਵਾਨਾ ਜੋ ਸਮੁੱਚੇ ਅਨਾਜ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਆ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਮਰੀਜ਼ ਸਮੇਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਪਾ ਇਲਾਜ
- ਵਿਦਿਅਕ ਲੈਕਚਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀਆਂ ਹਨ
ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਲਡਨ ਡੋਰ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm" > ਕੈਨੋਨ ਰਾਂਚ ਅਤੇ ਮਿਰਵਲ , ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਪਾਂਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਰਾਤਾਂ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਕੁਝ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਟਿਕਾਊ ਸਪਾ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਰਿਜਲਟ ਸਪੈੱਸ ਤੋਂ ਵੈਲਨਸ ਸਪਾ ਵੱਖਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰਿਫਾਰਮ ਸਪੈਸ ਗੌਲਫ, ਟੈਨਿਸ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ (ਸਕੀਇੰਗ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਬੀਚ-ਟਾਈਮ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਸਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਰ ਚੀਜ ਇੱਕ ਲਾ-ਗਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਸਪੈਸ ਚੰਗੇਰੇ ਡਾਇਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਨੂ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਕੁੱਝ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਮੁਫਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਮੁਫਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜੇਮ ਅਤੇ ਸਪਾ ਦੇ ਲਈ ਐਕਸੈਸ ਫ਼ੀਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਿਯੁਕਤੀ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਾਈਨਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਪਾ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪਾ ਰਿਜ਼ਾਰਟ ਬੁਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਰਿਜ਼ੋਰਟਜ਼ ਅਤੇ ਇੰਨਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਲ ਪੁਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਸ਼ਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ. ਅਤੇ ਸਹਾਰੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਪਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾਪੂਰਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫੂਡ ਏ ਵੈਲਨੈਸ ਸਪਾ:
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫ਼ਲਸਫ਼ਿਆਂ ਹਨ. ਕੁੱਝ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਵਸੀਲੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖਤ ਹਿੱਸੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਦੂਜਿਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਭਤੋਂ-ਤੁਸੀਂ-ਖਾਂਦ ਖਾਂਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੰਜ਼ਿਲ ਪੁਲਾਅ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਹੋਵੇ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਲੋਕ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਪਾਸ ਵਿੱਚ ਇਕਜੁਟਤਾ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਜਾ ਕੇ ਜਾਓ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰਣੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਟਾਫ ਤੋਂ ਦਰਪੇਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੈਲਨੈਸ ਸਪਾ ਪਖਾਨੇ:
ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਸਪਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ, ਕੀਮਤ, ਸੈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਉਹ ਲਗਭਗ 8 ਤੋਂ 250 ਪ੍ਰਾਹੁਣਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਮਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਔਸਤਨ 60 ਦੇ ਨਾਲ. ਉਹ ਬਜਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਕੁਝ ਸੌ ਡਾਲਰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ $ 8,000 ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਹੀ ਹਨ-ਤੁਸੀਂ-ਖਾਣਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਸਪਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਹੈ .