ਮਸਾਜ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ- ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁਖਦਾਈ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ' ਮਸਾਜ ' ਦਾ ਅਰਥ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦ ਮੈਸਾਸੀਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ " ਗੰਢ ਲਈ"
ਮਸਾਜ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਲਾਈਡਿੰਗ, ਕੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਕਰੌਸ-ਫਾਈਬਰ ਘੋਲ ਸਟਰੋਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਗਨ ਹੋ , ਪਰ ਸ਼ੀਟਸ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਕੇਵਲ ਜਿਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਮਰਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮਿਸ਼ਰਤ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਲਾਡਿੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ ਥੇਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਸਰਬਿਆਈ ਮਸਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਪਾਜਰਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ . . ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਟਿਸ਼ੂ ਮਿਸ਼ਰਜ , ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ , ਗਰਮ ਪੈਨਸ਼ਨ ਮਸਾਜ , ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ , ਲਿਸਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ, ਟ੍ਰਿਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ , ਕ੍ਰੈਨੀਓਸੈਪਰੇਕਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਨਿਊਰੋਮਸਕਲੇਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਓਓਫਾਸਸੀ ਰੀਲੀਜ਼, ਵਟਸੂ , ਰੋਲਫਿੰਗ, ਰੀਐਲਐਲਿਜਲੌਜੀ , ਸ਼ੀਤਾਸੂ , ਥਾਈ ਮੱਸਜ ਅਤੇ ਅਵਾਇੰਗਾ ਵਰਗੇ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਮਿਸ਼ਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਮੈਸੇਜ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿੰਨੀ ਰਕਮ ਖਰਚਦੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿੰਨੀ-ਮਸਾਜ ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਪੰਜਾਹ ਮਿੰਟ ਤਕ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲਾਗਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪਾ ਹੈ ਕਿੰਨੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸਪਾਸ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਲਸ਼ ਵੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਮੈਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ?
ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾ ਲਵੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਜ਼ਖਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰੋ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਰੋ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.