ਬਾਲੀ, ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ

ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਹਾਦਸੇ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ - ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਧਿਆਨ ਕਿੱਥੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ

ਬਾਲੀ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਧਮਾਕਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ ਟਾਪੂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. "ਬਾਲੀ ਬੇਲੀ" ( ਯਾਤਰੀ ਦੇ ਦਸਤ ) ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਬਾਂਦਰਾਂ ਦੇ ਹਮਲੇ, ਧੁੱਪ, ਅਤੇ ਗਲਤ ਟੈਟੂ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਗਿਣਨ ਲਈ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਨ

ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੁਲਾਬੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਬਾਲੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

(ਦੂਜੀਆਂ ਡੋਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਬਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਬਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰਿਵਾਇਤੀ ਸੁਝਾਅ, ਬਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੇਫਟੀ ਟਿਪਸ , ਅਤੇ ਬਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬੀਚ ਸੇਫਟੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ.)

ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ - ਡੂਸ ਐਂਡ ਡੂ ਨਾਸ

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਲਓ ... ਪਰ ਟੈਪ ਤੋਂ ਪੀਓ ਨਾ ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਨਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬੇਯਕੀਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ "ਬਾਲੀ ਦੇ ਢਿੱਡ" ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲਾਨੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਾਲੀ ਵਿਚ, ਡੱਬਾ ਬੰਦ ਡ੍ਰਿੰਕ ਜਾਂ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਬਰਫ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ - ਟਾਪੂ ਦੀ ਆਈਸ ਸਪਲਾਈ ਸਥਾਨਕ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਗੁਣਵੱਤਾ-ਰਹਿਤ ਹੈ.

ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਿਨਾਂ ਸੌਖਿਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸਿ਼ਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਲੀ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਅਕਸਰ ਧੁੱਪ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਦਾ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਕਣਾ ਹੀਟ ਸਟਰੋਕ

ਕੇਵਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੱਧ ਤੱਕ- ਉੱਚੇ ਹੋਟਲ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਗਿਆਤ ਰੇਸਟਾਰਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਛਾਣ-ਬੀਣ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਉੱਚੀ ਕਮਾਈ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਸਥਾਨਕ ਗ੍ਰਾਹਕ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਆਈਫਿਫ ਆਈ ਡਿਫੈਂਸ ਹੋਵੇ).

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਧੋਵੋ, ਕਿਸੇ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ

ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਹੱਥ ਦੀ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ ਸਾਬਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

• "ਬਾਲੀ ਦੇ ਢਿੱਡ" ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: ਯਾਤਰੀ ਦੇ ਦਸਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

ਅਰਾਕ ਤੋਂ ਬਚੋ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਡਿਸਟ੍ਰਿਕਡ ਡਿਸਟਿਲਡ ਚੌਲ ਦੀ ਆਤਮਾ ਆਰਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਾਲੀ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ- ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਤੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬੋਤਲਾਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪਰ ਬੁਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਅਰਾਕ ਘਾਤਕ ਹੈ. ਡਿਸਟਿਲਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਬਰੌਡ ਲਈ ਮਾਰੂ ਮੇਨਥਾਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਲਾਵਟਸ਼ੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੰਗੀ ਸਮਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ.

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, 2009 ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾੜਾ ਹਾਲ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ 25 ਲੋਕ ਇਕ ਬੁਰੇ ਬੈਚ ਤੋਂ ਮੌਤ ਹੋ ਗਏ ਸਨ. 2011 ਵਿਚ, 29 ਸਾਲਾ ਨਿਊ ਜ਼ੀਲੈਂਡਰ ਮਾਈਕਲ ਡੈਂਟਨ ਬੁਰੇ ਅਰਾਕਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਮਗਰੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਚਲੇ ਗਏ . ਉਸੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ, 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਟਰੇਲਿਆਈ ਜੇਮੀ ਜੌਨਸਟਨ ਨੇ ਮੀਥੇਨੌਲ-ਲਿਸਤ ਆਰਕ ਕੋਕਟੇਲ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਧਰੰਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਰਾਕੀ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰਿੰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਰਾਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ.

ਟੈਟੂ - ਇਨ ਇੰਸ ਐਂਡ ਆਉਟ

ਸਕੈਚੀ ਟੈਟੂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਟੈਟੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟੈਟੂ ਪਾਰਲਰਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਟੈਟੂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੂਈ ਰਾਹੀਂ ਐਚਆਈਵੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਜਾਣਿਆ ਪਛਾਣਿਆ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ( ਸਰੋਤ )

ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਟੈਟੂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਟੈਟੂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਟੂ ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਆਟੋਕੈਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ.

ਕਾਲਾ-ਹਿਨਾ ਟੈਟੂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਹੇਨਾ-ਡੰਡੇ "ਟੈਟੂ" ਇੱਕ ਬਾਲੀ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਯਾਦਗਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਬਾਲੀ ਦੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟਾਪੂ ਉੱਤੇ "ਕਾਲਾ ਹੇਨਨਾ" ਟੈਟੂ ਲਿਆ ਹੈ.

ਬਲੈਕ ਹੇਨਨਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਾਲ ਡਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਇਸਦਾ ਕਾਲਾ ਰੰਗ ਕੁੱਝ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਮੇਹਨ ਦੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਮਿਆਨ ਦੇ ਗਹਿਰੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ.

ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿਂਨਾ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਕਾਲੇ ਮਰੇ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੈਰਾਫ਼ੀਲੀਲੇਐਂਜਾਈਨ (ਪੀਪੀਡੀ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਾਧਾਰਣ ਖਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛਾਲੇ, ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਾਲਾ ਮਣ ਦੇ ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਲਰਿਜਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਹਿਗਾ ਟੈਟੂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਣਾ ਲਈ ਪੁੱਛੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਕ ਹੇਨਨਾ ਟੈਟੂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਨਾਂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਚਟਾਕ ਉਹ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਾਲੀ ਦੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਖ਼ਤਰੇ

ਮੈਕਕੁਕ ਬਾਂਹਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਬਾਲੀ ਦੇ ਕੁੱਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਮਕਾਕ ਬਾਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਹਜਾਰਾਂ ਨਾਲ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. (ਉਹ ਉਬੂਦ, ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਆਕਰਸ਼ਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹਨ .) ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਦੂਰ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਜੇ ਕੋਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ , ਮੱਕਾ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਉਹ ਕੁਝ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ , ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਕਾਇਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਟੰਗਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਡਰ ਦਿਖਾਉਣਾ .

• ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਬਾਂਦਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪਤਾ ਲਗਾਓ: ਬੰਦੂਕ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚੋ .

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਓ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਬਾਲੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, 40 ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ (ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ) ਨਾਲ ਤਰਜੀਹੀ ਸਿਨਸਕਿੰਨਾ.

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਅਤੇ 3 ਵਜੇ ਦਰਮਿਆਨ ਅਕਾਸ਼ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ੇਡ ਕੀਤੇ ਖੇਤਰ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਸ਼ਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਜਿੱਥੇ ਸੂਰਜ ਰੇਤ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਸਤਹਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

• ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ: ਦੱਖਣ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਸਨਬਰਨ ਅਤੇ ਸਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੁਝਾਅ .

ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਖਤਰਨਾਕ ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਮੌਜੂਦਾ ਰੱਖੋ. ਸਰਿਫਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਬਾਲੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੀਤੀ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ. ਬਾਲੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹਨ, ਹਵਾਈ ਐਂਬੂਲੈਂਸਾਂ, ਬਹੁ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਸਟਾਫ, ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵਿਚ ਮਾਹਰਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਟਾਪੂ ਤੇ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧ ਹਨ. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬਾਲੀ ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ: 118 ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ 112 ਆਪ੍ਰੇਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਆਮ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ.

ਬਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਸਾਂਲਾਲਾ, ਦੀਂਪੇਸਰ ਵਿਖੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਾਪੂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲਿਨਿਕਾਂ ਨੇ ਬਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ

• ਇੱਥੇ ਟਾਪੂ ਉੱਤੇ ਸਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਬਾਲੀ, ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਕਲਿਨਿਕ .