ਮੌਂਟ੍ਰਲਰ ਜਿਮ ਦ੍ਰਿਸ਼: ਆਪਣੇ ਬਜਟ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਂਟ੍ਰਲਰ ਜਿਮ ਲੱਭੋ

ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਬਜਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮੌਟ੍ਰੀਅਲ ਜਿਮ ਹੈ. ਉਹ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਕਲੱਬਾਂ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਖੋਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤ ਦੁਆਰਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਾਂਟਰੀਅਲ ਦੇ ਹਾਈ-ਐਂਡ ਗੇਮ

ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਮੌਂਟਰੀਏਲ ਜਿਮਜ਼ ਸਪਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਝਾਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਉੱਚ-ਅੰਤ, ਪੂਰਨ ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਕਲੱਬ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

• ਕਲੱਬ ਸਪੋਰਟੀਫ MAA
  ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਸਾਜੋ ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਮਿਰਿੰਡਾ ਆਸਮੋਂਡ-ਵ੍ਹਾਈਟ ਦੇ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸਟੈਚ ਵਰਗੇ ਢੁਕਵੇਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੈਲਥ ਕਲੱਬ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਫਿੱਟਨੈਸ ਫੁੱਲਾਂ ਲਈ, ਐਮਏ, ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਸਮੂਹ ਅਭਿਆਸ, ਪੋਸ਼ਣ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ, ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਲਾਕਰ, ਲਾਂਡਰੀ ਸੇਵਾ, ਪੂਲ ਐਕਸੈਸ, ਸਕਵੈਸ਼ ਕੋਰਟਾਂ, ਡਾਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ 120 ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਕਲੱਬ
  ਕਿੱਥੇ: 2070 ਪੀਲ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ : ਪੀਲ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 845-2233

• ਲੀ ਜਿਮ ਅਰਬੇਨ
  ਰੈਗੂਲਰ ਜਿਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਲੀ ਜਿਮ ਅਰਬਨੇ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡਬਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਦਵਾ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਪਾਇਓਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ. ਕਾਰੀਓ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਾਜੋ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਕੋਈ ਫ਼ਰਲੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਹੁੰਚ 60 ਡਾਲਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  ਕਿੱਥੇ: 1424 ਬਿਸ਼ਪ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ : ਗਾਈ-ਕੋਨਕੋਰਡੀਆ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 845-4879

• ਕਲੱਬ ਅਲੇਟਿਕ ਮੈਕਸਫੀਲਡ
  ਵਧੇਰੇ ਮੌਨਟ੍ਰੀਅਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਸਥਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਸੇਫਿਲ ਕਲੱਬ ਦੀ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਬ੍ਰਾਂਚ ਲਾਓ ਦੇ ਮੂਵੀ ਥੀਏਟਰ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਕੇਵਿਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਕ, ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਮਾਨਸਫੀਲਡ ਕਲੱਬ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਟੀ ਟੀਵੀ, ਡੀਵੀਡੀ ਅਤੇ ਸੀਡੀ ਪਲੇਅਰਸ ਨਾਲ ਲੈਸ ਆਪਣੀ ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕਦੇ ਵੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੈਸਫੀਲਡ ਨੇ ਵੀ ਚਾਹ ਸ਼ੀ , ਯੋਗਾ , ਪਾਇਲਟਸ, ਸਪਿਨਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਵਰਗਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਵਿਚ 360 24-ਘੰਟੇ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਸਭ ਨੂੰ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਫੀਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੇਨਤੀ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਇਕ ਇਨ-ਹਾਊ ਸਪਾ, ਹੈਲਥ ਕਲੀਨਿਕ, ਪੀਕ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ.
  ਕਿੱਥੇ: 1230 ਮਾਨਸਫੀਲਡ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ : ਮੈਕਗਿਲ ਜਾਂ ਬੋਨਾਵੈਂਟੂਰ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 390-1230

• ਲੀ ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਕਲੱਬ ਸੈਨਤੁਆਇਅਰ
  ਲੇ ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਕਲੱਬ ਸੈਨਤੁਆਇਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਸਪੋਰਟਸ ਰਿਲੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਦੱਸਾਂ ਨੂੰ ਲੇ ਸੈਂਟੂਵਾਇਅਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਨਡੋਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ, ਇਨਡੋਰ ਅਤੇ ਆਊਟਡੋਰ ਪੂਲ, ਸਕਵੈਸ਼ ਕੋਰਟ, ਕਾਰਡਿਓ ਉਪਕਰਣ, ਵਜ਼ਨ ਰੂਮ ਅਤੇ ਇਨਡੋਰ ਟਰੈਕ. ਸੋਸ਼ਲ ਇਵੈਂਟਸ ਸਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਡਾਂਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ Pilates ਕਲਾਸਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਫੀਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸਪਾ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਐਕੁਆਟਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਵਿਅਸਤ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਚਾਈਲਡਕੇਅਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ, ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾਈ ਮਾਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੇਸ ਜਾਰਡੀਨ ਡੂ ਬੂਈਜ਼ ਬੈਂਚਟ ਹਾਲ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
  ਕਿੱਥੇ: 6105 ਐਵੇ ਡੂ ਬੋਇਸ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ : ਪਲਾਮੰਡਨ ਮੈਟਰੋ, ਬੱਸ 161
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 737-0000

• ਡੀ ਬੀ ਐਸ ਫਿਟਨੇਸ ਸੰਕਲਪ
  ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਡੇਵਿਡ ਸਾਵਲੀ - ਉਹ 80 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀਟੀਵੀ 'ਤੇ ਕ੍ਰੀਕਟ ਸ਼ੋਅ ਸੀ (ਜਾਂ ਸੀਬੀਸੀ ਸੀ) - ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਕੁੱਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਇਕ-ਇਕ-ਇਕ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ. ਕਲਾਇੰਟ ਘਰਾਂ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਵਿਚ.
  ਕਿੱਥੇ: 4904 ਜੀਨ-ਟਲੋਨ ਵੈਸਟ, 250 ਸੂਟ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ : ਨਮੂਰ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 344-3532

ਮੋਂਟ੍ਰੀਅਲ ਵਿਚ ਮਿਡ-ਰੇਂਜ ਖੇਡਾਂ

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਮੋਟਰਿਏਲ ਜਿਵੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਡ ਰੇਂਜ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਵਾਈਐਮਸੀਏ
  ਵਾਈਐਮਸੀਏ, ਇਕ ਚੈਰਿਟੀ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੌਂ ਮੌਂਟ੍ਰੀਆਲ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੈਲਥ ਕਲੱਬ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਇਨਡੋਰ ਪੂਲ ਐਕਸੈਸ, ਸਕਵੈਸ਼ ਕੋਰਸ, ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟਸ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਲਾਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ- ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੋ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਮਾਹੌਲ ਹੈ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਗਾਇਅਰ, ਸੁਸਤੀਯੋਗ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਲੱਗ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ, ਗੈਰ-ਵਿਹਾਰਕ , ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹੌਲ. ਵਧੇਰੇ ਅਗਿਆਤ, ਮੈਂ-ਹੁਣੇ-ਚਾਹੁੰਦੇ-ਕਰਨ-ਆਊਟ-ਆਉਟ-ਅਤੇ-ਟਾਈਪ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਐਮਸੀਏ ਦੇ ਆਬਾਦੀ / ਕਿਵੇਂ-ਅਤ-ਦਾ-ਜੋਨਜ਼ਸ ਪਾਸੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੰਭ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਭਿਆਚਾਰ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  ਕਿੱਥੇ: ਕਈ ਸਥਾਨ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ YMCA ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ

• ਐਂਰਜੀ ਕਾਰਡਿਓ
  ਮਾਂਟਰੀਅਲ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਟਿਕਾਣਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਚੇਨ, ਏਨੇਜੀ ਕਾਰਡੀਓ ਗਰੁੱਪ ਫਿਟਨੇਸ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਕਲਾ ਕਾਰਡੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਰਾਜ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੂਚਨਾ: ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਬੂਬਿਏਨ / ਸੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਹਯੂਬਰਟ ਦੀ ਥਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕੇਵਲ 20 ਮਿੰਟ ਹੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ (ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਚ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਾਲਿਸੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ?), ਮੈਂ 60 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਰੁੱਝੇ ਸਮਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨਾਂ
  ਕਿੱਥੇ: ਕਈ ਸਥਾਨ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: 1 (877) ਐਨਰਜੀ

• ਨੌਟੀਲਸ ਪਲੱਸ
  ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਚੇਨ, ਮੋਨਿਅਲਿਅਮ ਤੇ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਤੇ, ਨਟੀਲਸ ਪਲੱਸ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਿਅਤ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  ਕਿੱਥੇ: ਕਈ ਸਥਾਨ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 666-5814

• ਸੀਈਐਸਯੂਮ ਯੂਨੀਵਰਸਟੀ ਡੀ ਮੌਂਟ੍ਰੀਅਲ
  ਸੀਪਸਸਮ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਹੈ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ. ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਪਸਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਲ, ਸਕੇਟਿੰਗ ਰਿੰਕ, ਟੈਨਿਸ ਕੋਰਟ, ਸਕਵੈਸ਼ ਕੋਰਟ ਅਤੇ ਚੱਟਾਨ ਚੈਂਪੀਅਨ ਸਥਾਪਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਭਾਅ, ਨਾ ਤਾਂ ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਸਸਤੀ ਕੀਮਤ, ਪੈਸੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਏਡੁਆਰਡ-ਮੋਂਟਪੇਟ ਮੈਟਰੋ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਕੋ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਗੈਰ-ਭਾਸ਼ਾਈ ਐਨਗਲਫੋਨਾਂ ਲਈ ਹੈ. ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
  ਕਿੱਥੇ: 2100 ਈਡੋਵਾਡ-ਮੋਂਪਟਪੇਟ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚੋ : ਏਡੁਆਰਡ-ਮੋਂਪਟਪੇਟ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 343-6150

• ਕਰਵਜ਼
  ਇੱਕ ਔਰਤ-ਸਿਰਫ ਸਰਕਿਟ ਟਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਕਰਵ 30 ਐਤ ਦੇ ਐਰੋਬਾਕਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ 500 ਕਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਪੇਈਜ ਵੇਹਨੇਰ, About.com's ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਗਾਈਡ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕਰਵਜ਼ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ. ਪਰ ਪੇਜ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕਰਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੋ ਬੋਰੀਅਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਟਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਵ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
  ਕਿੱਥੇ: ਕਈ ਸਥਾਨ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ : ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਰਵ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੈਬਸਾਈਟ ਵੇਖੋ

• ਪ੍ਰੋ ਜਿਮ
  ਪ੍ਰੋ ਜਿਮ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਸਵੇਰੇ 24 ਘੰਟੇ, ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ 9 ਵਜੇ, ਐਤਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 5:30 ਵਜੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ) ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋ ਜਿਮ 12 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਡੇ-ਕੇਅਰ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ!
  ਕਿੱਥੇ: 4500, ਹੋਕਲਗਾ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚੋ : ਪਾਏ-ਇੈਕਸ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 252-8704

• ਕਲੱਬ ਲਾ ਸਿਟੇ
  ਕਲੱਬ ਲਾਸੀਟੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਕੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਰਿਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ: ਇੱਕ ਗਰਮ ਆਊਟਡੋਰ ਪੂਲ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਢੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਯੋਗ . ਸਪਾ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਕੈਨਨਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
  ਕਿੱਥੇ: 3575 ਐਵੇਨਿਊ ਡ ਪਾਰਿਕ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚੋ: ਪਲੇਸ-ਡੇ-ਆਰਟਸ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 288-8221

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੌਰੀਟਿਅਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੇਂਦਰ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕਲੱਬ ਸਪੋਰਟਫ ਕੋਟ ਡੀ ਲੀਜ਼ਸੇ
• ਲਾਈਫ ਫਿੱਟ (ਖੁੱਲ੍ਹੀ 24/7)
• ਕਾਰਡੀਲੋਕਿਕ
• ਡੈਨੀਅਲ ਜਿਮ
• ਵਿਕਲਪ ਸੈਂਟੇ: ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਲੋਡ-ਰੌਬਿਲਾਰਡ
• ਸਰੀਰਕ ਤੋਂ ਪਰੇ

ਪੁੱਜਤਯੋਗ ਮਾਂਟਰੀਅਲ

ਇਕ ਜਿਮ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਜਟ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪੂਰਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਸਹੀ ਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕਿਫਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ, ਡਾਉਸਨ ਕਾਲਜ ਵਾਂਗ ਮੌਂਟਰੀਅਲ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਸੀਜੀਈਪੀ ਸਪੋਰਟਸ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਜਿਆਦਾਤਰ ਜਨਤਾ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਪਾਰਕ ਵੈਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਔਸਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਨਤਾ ਲਈ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

• ਕੌਨਕੋਰਡੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ
  ਕੌਨਕੋਰਡੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਮੌਂਟਰੀਏਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਬਕ ਦੀ ਸਰਵੁੱਚੀਆਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਜਵੀਜ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੰਨਕੋਰਡੀਆ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਜਾਂ ਲੋਇਲਾ ਕੈਪਸਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕੌਨ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ 60 ਡਾਲਰ ਖਰਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਸਨਕੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ $ 150, ਕੰਨਕੋਰਡੀਆ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲਈ $ 120). ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ, ਲੋਓਲਾ ਕੈਂਪਸ ਜਿਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ (ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਮਰ ਗਾਈਡ ਨੇ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਸਮੈਸਟਰ ਦੀ $ 25 ਦੀ ਇਕ ਸਮੈਸਟਰ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਸੀ.) ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕੀਮਤ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ: ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹੋ .
  ਕਿੱਥੇ: ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਕੈਪਸ: 1515 ਸਟੀ. ਕੈਥਰੀਨ ਪੱਛਮ; ਲੋਓਲਾ ਕੈਂਪਸ: 7200 ਸ਼ੇਰਬਰੁੱਕ ਵੈਸਟ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ : ਵੈਨਡੋਮ ਜਾਂ ਗਾਏ-ਕੋਂਕੋਰਡੀਰੀਆ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਕੈਪਸ (514) 848-2424, ਐਕਸਟ. 3860; ਲੋਓਲਾ ਕੈਂਪਸ (514) 848-2424, ਐਕਸਟ. 3858

• ਮੈਮ ਜਿਮ
  ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਸਦੱਸਤਾ $ 140 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ (ਐਰੋਬਿਕਸ, ਯੋਗਾ, ਜ਼ੂੰਬਾ, ਪਾਇਲਟਸ, ਸਲਸਾ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਆਦਿ) ਜਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹੋਰ ਫੀਸਾਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਿਰਫ ਜਿਮ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਜਿੰਮ
  ਕਿੱਥੇ: ਦੋ ਸਥਾਨ, ਈਸਟ ਏਂਡ ਅਤੇ ਮੌਂਟਰੀਆਲ ਨਾਰਥ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ: ਸਥਾਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 355-9966

• ਜਿਮ ਮਾਂਟਰੀਅਲ
  ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੀਮਤਾਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਵਪਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲਚਕਦਾਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ $ 360 ਲਈ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, $ 125 ਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਨਖਾਹ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ $ 55 ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ) ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰਾ ਸਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਹੜੇ ਅਕਸਰ ਕਸਬੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਮ ਇਕ ਤਿੰਨ ਮੰਜ਼ਿਲਾ ਸੈੱਟਅੱਪ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਘੰਟੇ - 24 ਘੰਟੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 11 ਵਜੇ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ gyms ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇੱਕ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਟਿਕਾਣੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਫਰੀਜ਼, ਬੱਜਟ-ਸੇਹਤ ਸੇਹਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਾਲੇ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਨੋ-ਫਲੀਜ਼ ਕਾਰਡੋ / ਵਜ਼ਨ ਫਿਟਨੇਸ ਸੈਂਟਰ.
  ਕਿੱਥੇ: 680 ਸਟੀ. ਕੈਥਰੀਨ ਵੈਸਟ, ਤੀਜੀ ਮੰਜ਼ਲ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ : ਮੈਕਗਿਲ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 875-2766

• ਵਾਈਐਮਸੀਏ
  ਭਾਅ ਮੱਧ-ਅੰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਪਾਰਕ ਫੈਸਟੀਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵਾਈਐਮਸੀਏ ਦੇ ਨੌਂ ਮੌਂਟਰੀਅਲ ਹਾਲਿਆਂ ਨੇ ਇਕ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਪੈਮਾਨੇ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਵਾਈ ਚੈਰੀਟੇਬਲ ਸੰਗਠਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਮੁਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ Y ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਟੇ, ਨਵੀਨਤਮ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਈਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ (ਵਜ਼ਨ ਰੂਮ, ਪੂਲ, ਸਕਵੈਸ਼ ਕੋਰਟ, ਐਰੋਬਿਕਸ ਵਰਗ ਆਦਿ ਆਦਿ) ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ: ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਛੂਟ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਚੋਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀਵੀ ਭਰਾਈ ਵੀ ਹੈ
  ਕਿੱਥੇ: ਕਈ ਸਥਾਨ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ YMCA ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ

• ਫਿਟਨੈਸ ਲਾਈਫ ਜਿਮ
  ਮੈਨੂੰ ਅਖੀਰਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੌਦਾ ਸੁਣਿਆ, ਜੇ ਕਦੇ ਹੋਵੇ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਕੀਮਤ $ 100 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ 7 ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 10 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਦਿਨ ਖੁਲ੍ਹਵਾਉਂਦਿਆਂ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ 20,000 ਵਰਗ ਫੁੱਟ ਦੇ ਭਾਰ ਕਮਰੇ, ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ (ਯੋਗਾ, ਬੈਰੀ ਡਾਂਸਿੰਗ, ਐਰੋਬਿਕਸ, ਕਦਮ, ਆਦਿ) ਤਕ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
  ਕਿੱਥੇ: 680 ਸਟੀ. ਕੈਥਰੀਨ ਪੱਛਮ
  ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ: ਪਲੇਸ-ਡੇ-ਆਰਟਸ ਮੈਟਰੋ
  ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ: (514) 871-1111