ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਕੀ ਹੈ?

ਊਰਜਾ ਦੇ ਫਲੋ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿੰਗਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ, ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਟਾਈਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਤੇ ਖਾਸ ਪੁਆਇੰਟਾਂ 'ਤੇ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਹਿੱਲਣ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਖਿੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਜੀਵ ਘੁੰਮਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਊਰਜਾ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ( ਚਾਈ , ਜਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ). ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਿੱਥੇ ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ.

ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਦਾ ਨਾਂ ਦੋ ਜਪਾਨੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਸ਼ੀ (ਉਂਗਲੀ) ਅਤੇ ਆੱਟੂ (ਦਬਾਅ) - ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੱਥ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਕੋਹ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਵੀ ਦਬਾਅ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਲਈ ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਜ਼ਲ 'ਤੇ ਇਕ ਮੈਟ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ.

ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ

ਸ਼ਿਆਤਸੁ ਨੂੰ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ (ਟੀਸੀਐਮ) ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ. ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੂਪੰਕਚਰ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਣਦੇਵਲੀ ਊਰਜਾ ਪਾਥਾਂ, ਜਾਂ ਮੈਰੀਡੀਅਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਊਰਜਾ ਮੁਹਾਰਤ ਨਾਲ ਖੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ, ਕੈਫੀਨ, ਨਸ਼ੇ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੁਣ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਗਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਹ ਊਰਜਾ ਦੇ ਰਾਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੁਆਇੰਟ (ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਯੋਬੋਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਸੰਚਾਲਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਦਬਾਅ; ਇਕੁਏਪੰਕਚਰ ਵਿਚ ਸੂਈਆਂ; ਮੋਜ਼ੇਬਾਸਸ਼ਨ ਵਿਚ ਗਰਮੀ

ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਸੌਬਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਸ਼ਿਆਤਸੂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਊਰਜਾ ਜਾਂ ਕਿਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਬਿੰਦੂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਦਬਾਅ ਹੈ ਜੇ ਬਿੰਦੂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 45 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪੱਛਮੀ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇਕ ਊਰਜਾ ਪਥ ਰਾਹ ਕਿਸੇ ਅੰਗ (ਗੁਰਦੇ, ਫੇਫੜੇ, ਜਿਗਰ, ਦਿਲ, ਪੇਟ ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ (ਡਰ, ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਪੂਰਬੀ ਮਾਡਲ ਪੱਛਮੀ ਮਾਡਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਏਸ਼ੀਅਨ ਚੈਰਰ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੈਸ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਮੱਸਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਏਸ਼ੀਅਨ ਡਾਕਟਰ ਹਨ. ਓਕ੍ਲੇਹੋਮਾ ਸਿਟੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ 1500 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ 15 ਡਾਲਰ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ

ਉਸਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਉਹੀ ਸੀ ਜੋ ਉਹ ਸੀ. ਕੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ.

ਇਕ ਹੋਰ ਤਜਰਬਾ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੀਤਾਸੂ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਵਿਖੇ ਇਕ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਸੰਮੇਲਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪਾ ਸਨ. ਮੇਰੀ ਗਰਦਨ ਇਕ ਦਰਦਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਗਈ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਅਸਮਰਥ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫੋਨ ਬੁੱਕ (ਪੁਰਾਣਾ ਦਿਨ) ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮਸਾਜ ਸਥਾਨ ਤੇ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਚਲੇ ਗਏ. ਮੇਰੀ ਗਰਦਨ ਕਾਫ਼ੀ ਬਰਾਮਦ ਹੋਈ ਕਿ ਮੈਂ ਮੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਘਰ ਉਡਾ ਸਕੀਏ.