ਜੇ ਸਪਾ ਜਾਣ ਦੀ ਸੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾ ਸਪੋ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਪਾ ਲਈ ਗਿਫਟ ਕਾਰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਪਾ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨੁਕਤੇ.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸ਼ਾਬਦਿਕ! ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਇਲਾਕਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਸਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਲਾਹ ਰਿਹਾ ਹੈ . ਇਹ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਮਸਾਜ ਦੌਰਾਨ ਡ੍ਰੈਪਿੰਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤੌਲੀਆ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਰਿਐਕਐਲਜਲੌਜੀ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਪਾ ਮਨੋਬਿਰਕ ਅਤੇ ਪੇਡਿਕਚਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਕਦਮ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਪਾ ਚੁਣਨਾ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਸੱਜਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ- ਜੋ ਕਿ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਪਰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਨਾ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸਣ ਵਾਲੇ ਸਟਾਫ, ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ ਤੋਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ, ਜੋ ਕਿ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਐਸਟੈਸ਼ੀਸ਼ੀਅਨ , ਮੇਖਾਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਅਤੇ ਮੇਕ-ਅਪ ਕਲਾਕਾਰ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. (ਜੇ ਇਲਾਜ ਸੱਚਮੁਚ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.)
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਉਹ ਫੋਨ ਤੇ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸੁਸਤੀ ਸੰਗੀਤ, ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਅਰੋਮਸ, ਜੋ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਹੈ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਡਰੋਥੈਰੇਪੀ ਟੇਬ, ਵਵਰਲੁੱਲ ਟੱਬ, ਭਾਫ ਰੂਮ, ਸੌਨਾ, ਭਾਫ ਅਲਮਾਰੀ, ਵਿਗੀ ਸ਼ਾਵਰ ਆਦਿ ਆਦਿ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਪੋ ਦਾ ਮੈਕਸੋ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਵਿਖਿਆਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਪਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖੁਲਾਸਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਆਖਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਸਪਾ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਸਮਾਂ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਸਪਾ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਘੋਖ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਟੂਰ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ .
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪਾ ਦਰਬਾਨ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਸਪਾ ਯਾਤਰਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਉਨੀ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋਡ਼ ਹੈ: ਸਪਾ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਮਸਰਜ , ਫਸ਼ਨਾਂ , ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਪਾ ਮਨੋਬਿਰਿਯਾਂ ਅਤੇ ਪਖੀਆਂ ਹਨ .
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੌਸ ਦੇ ਕਨਸੀਜਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਰ ਜਾਂ ਮਾਦਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰ ਨਾਲ ਬੁਕਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਦੱਸਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਮਾਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ
ਆਪਣੇ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਮਸਾਜ , ਚਿਹਰੇ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ , ਪਹੀਆ ਮਖਮਲ ਅਤੇ ਪਖਪਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .
ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. (ਇੱਕ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.) ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੇਨੀਕਚਰ ਅਤੇ ਪਖੀਆਂ ਵੀ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਮੇਲ (ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ) ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ (ਪਹਿਲੇ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ). ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਹਵਾਲਾ ਲਵੋ. ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਰ ਜਾਂ ਮਾਦਾ ਚਿਕਿਤਸਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਆਪਣੀ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨਾ ਖਾਓ. ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ.
ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਨਾ, ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਵਹਿਲਮੁੱਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੈਂਪਲਪੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਲੋਰੀਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਕ ਲਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਨ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਪਾ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਿਪੜੀਆਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ( ਨਗਨਤਾ ਅਤੇ ਸਪਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.) ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ- ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦੇਹ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਬਸ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ.
ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਦਬਾਓ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ- ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੀਡ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ. 15% ਤੋਂ 20% ਦੀ ਇੱਕ ਟਿਪ ਸਹੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਕੇ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਬਹੁਤੇ ਸਪਾ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਪਰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.
ਹੋਰ ਸਪਾ ਦੀ ਮੂਲ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਪਾ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਿਨ ਸਪਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਦਿਨ ਦਾ ਸਪਾ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਸਪਾ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਪਾ-ਗੋਅਰਸ ਕੋਲ ਛੁੱਟੀ ਤੇ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਸਪਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਿਜ਼ੋਰਟ / ਹੋਟਲ ਸਪਾ ਤੇ . ਰਿਜ਼ੋਰਟ / ਹੋਟਲ ਸਪਾ ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਇੰਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਂਟਰ ਮਾਈਕਲਜ਼, ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੈਰਲਡ ਇਨ ਵਿੱਚ, ਆਵਾਸੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਰੀ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਸਪੈਸ ਤਕ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ .
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਹਤ-ਸੰਬੰਧੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਸਪਾ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਸਪਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਦਾਹਰਣ ਲੰਡਨ ਆਸਿਟਨ ਸਪਾ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਜਾਂ ਕੈਨਨ ਰਾਂਚ ਹਨ .
ਸਪਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਨੁਭਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਦੀ ਸਪਾ ਹਨ