ਏਸ਼ੀਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਏਸ਼ੀਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੇਅਰਥ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਇਹ ਪੈਕਟ ਪੈਕ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਟਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਡਬਾਲ ਕਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਾਫਿਰਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਪ ਦੁਆਰਾ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਪਬਾਈਟ ਕਿੱਟ ਦੇ ਲਈ ਖੁਦਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ!
ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੱਟ ਵਿਚ ਕੁੱਝ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੜਕ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਾਤਾਵਰਣ, ਮੰਜ਼ਿਲ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹਿਮਾਲਿਆ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਜਾਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿੱਟ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆਓ, ਬਾਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਖਰੀਦੋ ਓਵਰਪੈਕਿੰਗ , ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ " ਜਿਪਾਂ -ਜੇਕਰ" ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਆਪਣੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ!
ਯਾਤਰਾ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿੱਟ ਵਿਚਾਰ
ਸੜਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਕਿੱਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ:
- ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਛਾਲੇ ਆਮ ਹਨ
- ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਏਸ਼ੀਆ ਲਈ ਉਡਾਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ .
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਫ਼ਰੀ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੁਸਾਫਿਰ ਦੀ ਸੜਕ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਹਿਲੀ-ਐਡ ਕੀਟ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
- ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ' ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਲਸੀਅਸ ਅਤੇ ਫਾਰੇਨਹੀਟ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਨਾ ਹੈ.
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਦੇ ਬੈਂਡੇਜ (ਬੈਂਡ-ਏਡਜ਼ ਜਾਂ "ਪਲਦਾਰ") ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ "ਗਰਮ ਚਟਾਕ" ਨੂੰ ਢਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਫਾਲ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਕਾਰ ਲਵੋ; ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦਾ ਕੱਟਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਗੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੇਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੀ ਅਣਗਿਣਤ ਹੈ ਜੋ ਮੈਕਗਾਈਵਰ ਨੂੰ ਮਾਣ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
- ਅਸੈਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਟਾਇਲਾਨੋਲ / ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ) ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਰਦ ਅਰਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ NSAID ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਹ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਆਈਬੁਪਰੋਫ਼ੈਨ (ਐਡਵਿਲ / ਮੋਟਰਿਨ) ਇੱਕ ਟਕਰਾਣ ਨੂੰ ਮਰੋੜਦੇ ਹੋਏ ਸੋਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਬਲਣਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਦੰਦ, ਆਦਿ) ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੌਪ ਅਪ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐੱਸਪੀਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਅਤੇ ਨਾਪਰੋਕਸੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਐਨ ਐਸ ਏ ਡੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਐਂਟੀ-ਦਸਤ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (ਲੋਪਰਾਮੀਡ / ਇਮਡੇਮੀਅਮ) ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੰਦਭਾਗੀ ਲੋੜ ਹਨ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਗੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਆਮ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰੀ ਦਸਤ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ loperamide ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ; ਦਸਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਕ ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ (ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਦਾ ਬੈਲਟ ਜਾਂ ਵਾਲਟ) ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿੱਟ ਪਹੁੰਚ ਅਪਨਾਉਣਯੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੂੰਝੇ ਜਖਮਾਂ, ਟਵੀਰਾਂ, ਥਰਮਾਮੀਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਖੋਲੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆ ਗਏ ਹਨ
- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤਰ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਵੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਤਪਸ਼ਾਂ, ਟਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਰਾਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਨਾ ਲਿਆਓ!
- ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਫੈਚ ਟੋਆਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੌਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਬਣ ਘੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
- ਗਾਜ਼ ਪੈਡ ਬਾਂਹ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਰ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਿੰਡਾ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਲਿਆਓ
ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਐਡੀਸ਼ਨਸ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿੱਟ ਪੈਕਿੰਗ ਲਿਸਟ
- ਐਂਟੀਿਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਗੋਲੀਆਂ (ਬੇਨਾਡ੍ਰੀਲ) ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ '
- ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (ਡਰਾਮਾਮੀਨ) ਨਰਮ ਬੱਸ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਤੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਗ ਸੁੱਰਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਬੈਲਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਥ ਰੱਖੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੌਜੂਦ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਢੋਆ-ਢੁਆਈ ਕਰਨ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਸਤ ਬੂਟੀ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝੁਕਾਓ ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ! ਹਾਈ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ.
- ਲੈਟੇਕਸ ਦਸਤਾਨੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫਸਟ ਏਡਜਮੈਂਟ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿੱਟ ਬਣਾਉਣ
ਨਰਮ, ਜ਼ਿਪੱਪੜੇ ਕੇਸ ਪੈਕਿੰਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ; ਜੇ ਕੁਝ ਲੀਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਕੇਸ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਸਿੰਗਲ-ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਪੂੰਝਣਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਾਤਰਾ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੂਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਮੁਢਲੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀ ਟੌਇਲੈਟਰੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਫਲਾਇਟ ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੀਕ ਕਰਨਗੇ ਜਾਂ ਪੌਕਣਗੇ.
ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸਭਿਅਤਾ" ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਆਈਟਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਲਿਆਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਤੇ, ਹੋਰ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੁਝਾਅ: ਕਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਏਡ ਕਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ 'ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਰ ਦੇਣ!
ਪੈਕਿੰਗ ਗੋਲੀਆਂ
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗੈਰ-ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੈ! ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਇਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਖਿੱਚ ਹੋਵੇਗੀ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਚੀੱਟ ਸ਼ੀਟ ਬਣਾਉ ਜੋ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਰੰਗ ਦੁਆਰਾ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿਟ ਵਿਚ ਸੰਭਾਲੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ, ਗੋਲੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਹੀ.
ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਘਰ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਅਸਲੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਲੈ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕਾਪੀ ਰੱਖੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਲੰਮੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗੋਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ .
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਦੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਫ਼ੌਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਰੱਖੋ. ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਏਡ ਕਿੱਟ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ - ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਭੁੱਕੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਪਲਾਈ ਖਰੀਦਣਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਾਰਮਾਿਸਸਟ ਨਰਸਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੇਚਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ; ਬਸ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਖਰੀਦੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਨਿਰਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਦੇ ਸਿਰ
ਵੈਂਲੀਅਮ ਤੋਂ ਐਸਪੀਰੀਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਫਾਰਮੇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਿਸਟ੍ਰਿਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸੈਲਾਨੀ ਦਵਾਈ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਦੁਰਉਪਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਕੁਝ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਕਾਪ੍ਰਸਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ - ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਿਕਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਵਰਤੋਂ
ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਬਣ ਗਏ ਹਨ. ਯੂਰਪੀਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਮਰੀਕਨ ਹਮਰੁਤਬਾਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਹਨ. ਟਾਇਲਾਨੋਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਜਾਂ "ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਪਲਾਸਟਰ" ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਏਸ਼ੀਆਈ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਨੂੰ ਗੇਜ, ਆਈਸ ਪੈਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਏਡ ਕਿਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਫਿਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਅਤਿਰਿਕਤ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਪਲਾਈ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ.
ਸੰਕੇਤ: ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਕਸਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਨਾਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ "ਅਪੋਟੈਕ" ਜਾਂ ਯੂਨਾਨੀ ਅਪੋਲੇੇਕਸ ਦੇ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ , ਸ਼ਬਦ "ਉਪਚਾਰੀ" ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਟ.
ਬਜਟ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਲਵੋ
ਏਸ਼ੀਆ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਟੀਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਯੋਜਨਾ ਖਰੀਦਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ; ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਸੰਕਟਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਾਧੂ ਯਾਤਰਾ ਲਾਗਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ!
ਪਾਲਿਸੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ "ਰੁਝੇਵੇਂ" ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕਵਰੇਜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਟਰਬਾਈਕ ਰੈਂਟਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਯਾਤਰਾ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.