ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਓ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ ... ਜਾਂ ਰੁੱਕੋ!
ਕਿਸੇ ਸਪਾ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਪਾ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁਢਲੇ ਲੋਕ, ਰੋਮੀ ਸਿਪਾਹੀ, ਰਾਜਸੀ ਅਤੇ ਪੈਸਿਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗਰਮ ਖਣਿਜ ਚਸ਼ਮੇ ਵਿਚ ਨ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਨ. ਅੱਜ ਦੇ ਸਪਾਜ਼ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਥਰਮਲ ਪਾਣੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬੰਨ੍ਹੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਰਾਮ, ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੁਢਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਸਪਾ ਮਰੀਜ਼, ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫਲੇਟਸ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਕੈਨਿਯਨ ਰੈਂਜ ਲੌਨਕੋਸ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਜ਼ਿਲ ਪੁਰਾਤਨ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਜਾਨਾਂ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸਪਾ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ
01 ਦਾ 12
ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਵੋ!
ਮੰਜ਼ਿਲ ਪੁਨਰ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕੁੱਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲਾਵ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਰਬ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈਲਥ ਸਪਾ ਦਾ ਇਹ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਭਿਆਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੇਂ ਲਾਈਫ ਹਾਈਕਿੰਗ ਸਪਾ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੈਨਨਨ ਰੈਂਚ ਤੱਕ, ਇਸਦੇ ਅਨੰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟਾਫ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਸਿੰਗਲ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਸਪਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ.
02 ਦਾ 12
ਭਾਰ ਘਟਾਓ.
800 ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ "ਫ਼ੈਟ ਫਾਰਮ" ਦਿਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ (ਜਿਆਦਾਤਰ) ਵੱਧ ਹਨ. ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮੰਜ਼ਲ ਪੁਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ - ਜਾਂ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਫੋਕਸ ਹੈ, ਓਜਾਈ ਵਿਚ ਓਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਕੈਲ-ਏ-ਵੇ ਨੇ ਹਰੇਕ ਮਹਿਮਾਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੀ. ਡਯੂਕੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸੈਂਟਰ ਵਜ਼ਨ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਪਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ.
3 ਤੋਂ 12
ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਸਪਾ ਇਲਾਜ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪੂਲ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਲਟਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਚੀਨੇਬਰਫਰਾਂ ਖਾਓ, ਇੱਕ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਸਪਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੁੱਲ, ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਚਾਰਜ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਲੱਬ ਕਾਰਨ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਗੌਲਫਿੰਗ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਡਾਇਨਿੰਗ ਵੀ ਹੈ. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਫਲੋਰੀਡਾ, ਅਤੇ ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਰਿਜੋਰਟ ਸਪਾ ਗੈਸਟਸ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
04 ਦਾ 12
ਇੱਕ ਵਾਧੇ ਲਵੋ
ਗ੍ਰੇਟ ਹਾਈਕਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਜ਼ਲ ਪੁਲਾੜ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੈੱਡ ਮੌਂਟਨ ਸਪਾ ਅਤੇ ਯੂਟਾ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਵੈਲੀ ਸਪਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੈਡਰਲ ਜਮੀਨਾਂ ਵਿਚ ਭਟਕਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤਾਬ ਬੰਨਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਲੰਮੀ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.05 ਦਾ 12
ਖੂਹ ਖਾਓ
ਖਾਣਾ ਕੁਝ ਮੰਜ਼ਿਲ ਪੁਲਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਾਉਂਡ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪਾ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਪੈਸ ਰਾਂਚੋ ਲਾ ਪੁਆਰਟਾ , ਲੇਕ ਆਸਟਿਨ ਸਪਾ ਰਿਜੌਰਟ , ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਮੌਂਟਨ ਸਪਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਜਸਟਰਾ ਸਪਾ ਕੋਲ ਸਪਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਵੀ ਹੈ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
06 ਦੇ 12
ਵੱਡੇ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਡੀਲ ਕਰੋ
ਸੈਕਸ, ਮੌਤ, ਤਲਾਕ ... ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕੈਨੀਅਨ ਰਾਂਚ (ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਗਿਆ ਸੀ) ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੈ. Hypnotherapy ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਆਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਕੈਨਿਕ ਅਰਥ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਕਟਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲੀਬੀਕੋ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ, ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
12 ਦੇ 07
Detox
ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ - ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ. ਕੁਝ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਪਾ ਡੀਟੌਕਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ? ਡੀਟੌਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਚਰਬੀ ਘੱਟਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਟੋਰਾਂਡ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਵਿਚ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭ: ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਇਕ ਪਾਊਂਡ ਤੱਕ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮਰਪਿਤ detoxers ਬਿਹਤਰ ਊਰਜਾ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਚਮੜੀ, ਨਿਯਮਤ ਬੋਅਲ ਅੰਦੋਲਨ, ਸੁਧਰੀ ਪਾਚਨ, ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
08 ਦਾ 12
ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਜਿੱਤੋ!
ਮੀਰਵਾਲ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. " ਘੋੜਾ ਅਨੁਭਵ " ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੋੜੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰੋ - ਰੱਸੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ!
12 ਦੇ 09
ਕਰੋ ਯੋਗਾ
ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਹਰ ਮੰਜ਼ਲ ਸਪਾ (ਅਤੇ ਕਈ ਰਿਜ਼ੋਰਟ ਸਪੈਸ ) ਤੇ. ਪਰ ਕੁਝ ਕੁ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਾਂਚੀ ਲਾ ਪੁਏਰਟਾ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਅਤੇ ਮਹਾਰਤ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਾਲੇ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ. ਕ੍ਰਿਪੁਲੂ ਕੈਂਪਸ-ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਕਾਰਨ ਇਸਦੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਕੀਮਤਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.
12 ਵਿੱਚੋਂ 10
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜੋ
ਸਪਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ ਡੈਸਟੀਨੇਸ਼ਨ ਸਪਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ, ਬੇਟੀ ਜਾਂ ਭੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਵੇਟਸ ਅਤੇ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਾਰ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਮੰਜ਼ਲ ਸਪਾ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਨਿਕਸ ਵਿਚ ਰਾਇਲ ਪਿਲਸ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਰਿਜੋਰਟ ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੱਭੋ
12 ਵਿੱਚੋਂ 11
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਓ
ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕਈ ਸਪਿਆਂ ਵਿਚ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਚ ਓਜੀ ਵੈਲੀ ਇਨ ਅਤੇ ਸਪਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੇਲ, ਪੇਸਟਲ, ਵਨ ਰੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਗਹਿਣੇ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਵਾਂ ਬਣਾਉ.12 ਵਿੱਚੋਂ 12
ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ: ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਇਕ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧਾਉਣਾ. ਸਪੈਸ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਗਨਪੂਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.